皆さん、こんにちは！
梅雨が明けて一気に夏本番を迎え、連日猛暑日が続いておりますね。
皆さん、熱中症対策を心がけ体調崩さずお過ごしください。

数年前に1本のブルーベリーの苗を購入し地植えしたのですが、ここ数年この時期になると実がたくさん生り、毎日収穫してもとりきれないほどです。
いまやブルーベリーは、手軽に栽培できる人気の果樹、品種もたくさんあるようです。我が家の品種はなんだったのか記憶しておりませんが・・・（笑）

（自宅のブルーベリーの果樹）

（本日収穫したブルーベリー）

目によいことは良く耳にしますが、強力な抗酸化作用があることにも注目されていて、そのほか、ガンや高血圧など生活習慣病に予防効果があると言われています。

もうしばらく収穫は続きそうですので、ブルーベリーを食べながらこの暑さをしのぎたいと思います。