指先を使って、トントントントンと、頭をたたきます。
頭は全体的に、どこをたたいても気持ちよいです。

頭がズキンズキンする頭痛は、血管系に問題があったりする場合がありますが、頭が重いと感じる頭痛というのは、血行不良が問題のこともあるのです。

頭が重いときは、頭をたたいて、活性化しましょう！

たたく強さはどれくらい？

頭を指でたたく強さは、指先が"少し"痛いなと感じるくらいの強さです。心地よいと感じられる強さで、トントンと指先で軽やかに、適度な強さでたたきましょう。

新田選手もやってみました。
「イタタ...、飲んだときはズキンズキン系かな？」（新田選手）

けっこう強めでたたきますけど、痛すぎないように、手加減してくださいね。