2008年8月16日アーカイブ | 日立ソリューションズ「チームAURORA（アウローラ）」ブログ

世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい！日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。

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・「チームAURORA」陸上競技部に馬場達也選手が入部！！

[写真]スピード練習をする久保選手

2008.08.16 | シットスキー | トレーニング | 合宿日記

スピード練習

持久的な走り込みを中心にしていますが、週に何回かスピード練習を入れています。今日やったメニューは、約600メートルの登りを心拍数170～180で...

[写真]ウェイトトレーニングの様子

2008.08.16 | トレーニング | 合宿日記

ニュージーランドの練習

今シーズンは、様々なところにマメができ、思うようにトレーニングができていなかったため、ニュージーランドでは、持久的なトレーニングを中心に行っています。こちらに来てからは....

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