8月2日～28日にニュージーランドのSnow Farmで全日本の合宿があります。主な練習はスキー・ジムトレーニングです。合宿後半にはワールドカップに参加します。

すでに昨日29日から荒井監督と二人で合宿インしました。今回の課題は、
１．スキーの基本の技術作り
２．雪上のバイアスロンの基本
３．体幹・呼吸方法を鍛える
４．バランスの良い食事
５．滑る板を作る
以上、5つ

1ヶ月は長いので、充実した合宿にするために怪我や風邪にならないように、身体のケア・食事・睡眠に特に気をつけます。
昨シーズン以来会うチームの仲間に会えるのがすごく楽しみです！