2012年05月08日(火)[太田渉子]
ゴールデンウィークは旭岳残雪合宿
ゴールデンウィークを利用して、全日本国内強化合宿事業の「旭岳残雪合宿」と、パラリンピックカナダチームのロビン・マッキーバー氏(元カナダ五輪代表選手)によるスキーセミナーがありました。
◎期間:4/28~5/6
◎場所:北海道上川郡東川町
旭岳クロスカントリースキーコース
◎対象:強化指定選手・ジュニア選手
時代と共にスキー技術も変わります。最近の傾向は、上半身の力を使うのですが、それは片腕や上半身に障がいがある選手にとって不利です。しかし、障がいに応じた走法やトレーニング法があり、弱点を克服するヒントがありました。
私の今後の課題
・体幹を徹底的に鍛える
・強度が低い練習でも重心移動は素早く
ロビン氏には、とても丁寧に熱心に教えていただきました。また、通訳の蛯沢克仁さん(元五輪選手)の説明で良く理解できました。
宿泊先の旭岳万世閣ホテルベアモンテには、合宿をやりやすいように大変良くしていただき感謝です。
チームメイトがいたから、雨や風の中でも練習に耐えることができました。本当に有意義な合宿でした。
今回学んだ技術やトレーニング法を取り入れて夏のトレーニングに励みます。
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