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2019年5月17日(金) [長濱一年]
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身体パワーのレベル向上

2019年5月17日(金)  [長濱一年]

皆さん、こんにちは!スキー部監督の長濵です。
ゴールデンウィークも明け、いよいよ来シーズンに向けスキー部は夏季陸上トレーニングを本格的に始動しました。5月13日より、岩手県八幡平市安代にてナショナルチーム強化合宿が開催されておりチームAURORAから新田選手と阿部選手が参加しています。


<今合宿での目的>
①陸上トレーニングでの基礎づくり
②ローラースキー順応と射撃基本の再確認
③ナショナルチーム新体制を迎え、選手・スタッフ間のコミュニケーション強化
以上3つを掲げ、毎日フレッシュな感触を持ちながら取り組んでおります。


[写真]新田選手のローラースキートレーニング


[写真]新田選手のローラースキートレーニング
(新田選手のローラースキートレーニング)


[写真]阿部選手のラダートレーニング
(阿部選手のラダートレーニング)


[写真]阿部選手のローラースキートレーニング
(阿部選手のローラースキートレーニング)


新田選手・阿部選手ともにコンディションも良く、陸上合宿の出だしとしては良好であると感じています。これから夏にかけては、有酸素トレーニングで基礎体力をしっかりつけ、そしてフィジカルトレーニングでバランスの取れた身体をつくり上げていくことになります。


[写真]山間走トレーニング中の新田選手
(山間走トレーニング中の新田選手)


[写真]阿部選手の射撃トレーニング
(阿部選手の射撃トレーニング)


今年は豊富なトレーニングを積み、来たるシーズン、試合ではスタートからゴールまでトップスピードを持続できる肉体をつくり上げることを課題として取り組んでいきたいと思っています。


これから陸上合宿も増えていきますので、スキー部の近況報告も随時、皆さんへお伝えしていきたいと思います。引き続き応援よろしくお願いいたします。


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