2020年10月 5日(月) [久保恒造]
 |
 |
 |
 |
 |
ローラートレーニングのマシン紹介
今年の北海道はいつもにまして暑く感じました。
今回は年間を通して活用しているローラートレーニングを簡単に紹介します。
![[写真]ローラートレーニング](https://www.skiblog.jp/img/kubo/200926_kubo.jpg)
（ローラートレーニング）
雪が降る地域に住んでいる私にとってこのローラートレーニングは欠かせないもので、リオ大会後から活用しているこのマシンはパワーメーターが搭載されており、負荷調整やデータの蓄積にも役立っています。
同じ条件でのトレーニングができ、コンディションの確認もできるのがメリットと思います。
![[写真]ローラートレーニングの出力グラフ](https://www.skiblog.jp/img/kubo/200926_kubo2.jpg)
（写真の画像は出力のグラフで、練習メニューに対しての評価ができます）
今年はレースがめっきり減ってしまいましたが、次は11月15日に開催される大分大会のハーフマラソンに出場します。
頑張ってきます！また報告致します。
★ 関連記事
◎ 来年2021年に向けて
◎ 特集 「チームAURORA（アウローラ）」の走る人！支える人たち！ 桜井智野風先生 前編
