こんにちは！
つい先日ですが、海外オーストリア・Ramsau合宿を終え無事帰国しました。

毎年この時期、氷河での雪上スキートレーニングを目的に渡航して強化を図っておりますが、過去にも氷河のコンディションが悪くスキーが滑れなかったことが2度ありました。
今回も滞在中、氷河のコンディションが回復せず、陸上トレーニングのみの合宿になりました。
残念ではありますが、こればかりは天候を予測できないこと、Auroraのパワーで雪を降らせることはできず・・・

なので気持ちを切り替え、選手と共にできることをしっかり積んで成果をあげようと充実した日々を過ごし、成果を感じ取り帰国しました。
合宿は約2週間でしたが、ローラースキーでの技術確認に加え、重強度のスピードトレーニング、登山で脚力と体幹のバランスを補うなどなど、現地の環境と地形を活かし豊富なトレーニングを積み競技力を高められたと思っています。

（新田選手　ローラーでのスピードトレーニングの様子）

（川除選手　トレイルランでの走力強化）

（登山途中のブレイクタイム）

（山頂付近は薄っすら雪景色）

（雨上がりの虹のアーチ）

（価格が安く今回利用したポーランド航空）

さて、陸上トレーニングも大詰めに差し掛かり、この後、国内で最後の陸上トレーニング総仕上げを迎えます。
シーズンも間近ですが、体調管理を徹底し一日一日を無駄にすることなく、日々目的と課題をもって過ごしていきたいと思います。
引き続き温かい応援をよろしくお願いします。ありがとう！！