2009.11.17 | トレーニング | 合宿日記

筋力アップ

いよいよ来月からワールドカップ第一戦が始まります。先シーズンはワールドカップに合わせて、この時期ウエイトの負荷を落としていきましたが、今シーズンは3月のパラリンピックに向けて...

2009.11.09 | トレーニング | 合宿日記

射撃予習

宿泊先の部屋で、射撃予習を行う佐藤圭一選手と阿部コーチです。射撃予習は、射撃タイム短縮と命中率アップのために...

2009.11.02 | 合宿日記

シーズンに向け、第2次フィンランド合宿スタート

11月18日までフィンランドで合宿です。 シーズンへ向け、今やれることをしっかりやっておきたいです。 オーストリア合宿から...

2009.10.26 | バイアスロン | 応援・支援

網走での射撃合宿の実現に向けて

網走での射撃合宿の実現に向け、打ち合わせに行ってきました。網走市スポーツ課の皆さんをはじめ、良い感じで...

2009.10.22 | トレーニング

秋晴れ

今日は天気が良く、レーサートレーニングで走り込み＆ウエイトを行っています。月を増すごとに...

2009.10.21 | リフレッシュ

つかの間の休息

最近はなかなか家族との時間を作れていなかったので、近場にお出かけしてきました。 そこはキツネと触れ合える牧場で...

2009.10.08 | トレーニング | バイアスロン

パーフェクト射撃

僕のバイアスロンでの目標であるパーフェクト射撃の達成のため、いつもサポートをしてくれています阿部コーチ（元オリンピック選手）です。 これからの冬季シーズン、ワールドカップやパラリンピック大会で初弾15秒で...

2009.10.06 | トレーニング

５キロタイムトライアル

フィンランド・ボッカティの昨年と同じコースでシットスキー５キロメートルのタイムトライアルを行いました。 タイムトライアルでは、一定の距離（今回の場合は５キロメートル）をひとりづつ...

2009.09.30 | シットスキー | トレーニング | 合宿日記

シットスキー滑り込みをロシアの選手と

シットスキーの滑り込みでは、ロシアの選手がいるおかげで良い刺激になっています。 今日はシットスキー男子で先シーズン総合2位のローマン選手(ロシア)と...

2009.09.27 | シットスキー | トレーニング | フィンランド | 合宿日記

シットスキー男子総合1位のイレク選手と滑る

フィンランド合宿初日。トレーニングの初日は、先シーズンのシットスキー男子総合１位のイレク選手(ロシア)と...