「チームAURORA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までお届けします。

パラリンピックを目指す日立ソリューションズ「チームAURORA(アウローラ)ブログ」

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2008年7月 3日(木) [新田佳浩]

エクササイズトレーニング

シーズンオフのトレーニング

[写真]腹筋をする新田選手シーズンオフのスキー選手は、何もしていないように思われるのかもしれませんが、オフシーズンも競技力向上を目指して、トレーニングを行っています。 どのようなトレーニングを...
2008年6月17日(火) [新田佳浩]

エクササイズトレーニング

新田流ダイエットへの基礎知識

今回は皆さんが気になっている体のこと、健康的にダイエットする方法について少し紹介したいと思います。
健康的なダイエットを行うにはバランスの良い食事と適度な運動が必要です。ダイエットのために食事を制限すると、一時的に体重は減りますが...
2007年7月 6日(金) [新田佳浩]

エクササイズ

新田流エクササイズ ぽっこりおなか

[写真]椅子に座って足を上げる夏になると露出の高い洋服を着るため、体のラインを気にする方が多いと思います。そのような方に向けて、今回はちょっとしたエクササイズを...

エクササイズ

エクササイズトレーニング

シーズンオフのトレーニング [新田佳浩]

2008年7月 3日(木)
[写真]腹筋をする新田選手シーズンオフのスキー選手は、何もしていないように思われるのかもしれませんが、オフシーズンも競技力向上を目指して、トレーニングを行っています。 どのようなトレーニングを...

エクササイズトレーニング

新田流ダイエットへの基礎知識 [新田佳浩]

2008年6月17日(火)
今回は皆さんが気になっている体のこと、健康的にダイエットする方法について少し紹介したいと思います。
健康的なダイエットを行うにはバランスの良い食事と適度な運動が必要です。ダイエットのために食事を制限すると、一時的に体重は減りますが...

エクササイズ

新田流エクササイズ ぽっこりおなか [新田佳浩]

2007年7月 6日(金)
[写真]椅子に座って足を上げる夏になると露出の高い洋服を着るため、体のラインを気にする方が多いと思います。そのような方に向けて、今回はちょっとしたエクササイズを...
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