世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい!日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。

世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい!
日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、
日常の素顔から大会日記までをお届けします。

阿部友里香選手

阿部 友里香 選手

プロフィール ▶︎

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[写真]もう半袖短パンでは練習できません

阿部友里香

2020.11.17 | 合宿日記

冬の足音

みなさん、こんにちは!11月に入り冬の足音が近づいてきましたね。いかがお過ごしですか?11/7~13まで岩手県八幡平市で...

[写真]立派な松茸

阿部友里香

2020.10.09 | トレーニング | 料理

秋の便り 奥入瀬渓流と松茸!

この間、9月の秋合宿が終わったと思ったらもう10月になってしまいました^^;かなり時間が経つ速さを感じます。。。9月頭の秋合宿は...

[写真]白飯にウニを敷き詰めて

阿部友里香

2020.06.19 | 料理

山田町のうに!

みなさん、こんにちは!先週、梅雨入りしたはずなのに今週前半は天気も良く暑いですね^^;室内でもこまめに水分補給をしましょう!先日、実家からウニが送られて...

[写真]湯が沸いたら、ムネ肉をいれ再沸騰

阿部友里香

2020.06.04 | 料理

超簡単にできる鶏肉料理 第2弾!

みなさん、こんにちは!6月になった途端、ジメジメした暑い日が続いていますね。先日、鶏ハムの作り方をご紹介しましたがみなさん作ってみましたか??もっと簡単に...

[写真]鶏ハムの完成!

阿部友里香

2020.05.26 | 料理

しっとり美味しい「鶏ハム」の作り方

みなさん、こんにちは!今週は天気も良いみたいでよかったですね!非常事態宣言が解除されましたが、まだまだ油断できない状況が続いています。今日は最近よく作っている「鶏ハム」の作り方を...

[写真]ダルゴナコーヒー

阿部友里香

2020.05.15 | トレーニング | 料理

ダルゴナコーヒーとエスプレッソメーカー

みなさんこんにちは!すっかりご無沙汰していました。。。GWが終わりいかがお過ごしですか?自粛制限になり早1ヶ月ちょっと、、、あっという間にGWも終わってしまい...

[写真]一眼レフで撮影したオーロラ

阿部友里香

2019.11.25 | フィンランド | 合宿日記

待望のオーロラAURORAツアー!

みなさん、こんにちは!!日本もいよいよ冬らしくなってきたようですね。こちらは合宿後半になってくるにつれてどんどん気温も上がり、ようやく...

[写真]17:00頃の空の写真

阿部友里香

2019.11.15 | フィンランド | 合宿日記

フィンランド マイナス20度の世界

みなさん、こんにちは!かなり久しぶりの投稿です(^_^;)いつも久しぶりになってしまいますね、、、秋晴れで暖かいな〜と思って先日まで過ごしていましたが...

[写真]こってり系煮干しラーメン

阿部友里香

2019.07.19 | 合宿日記

青森の煮干しラーメン集 こってりからあっさり系まで

みなさん、こんにちは!7月も半ばだというのにスッキリしない天気が続きますね。暑いのはあまり好きではないですが、太陽は...

[写真]旭岳

阿部友里香

2019.05.20 | リフレッシュ | 合宿日記

10連休は北海道合宿から岩手に帰省!

みなさん、こんにちは! GWから早いもので2週間が過ぎようとしていますね。。。わたしの10連休は、前半は北海道の旭岳で残雪合宿を...