世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい!日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。

世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい!
日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、
日常の素顔から大会日記までをお届けします。

阿部友里香選手

阿部 友里香 選手

プロフィール ▶︎

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[写真]湯が沸いたら、ムネ肉をいれ再沸騰

阿部友里香

2020.06.04 | 料理

超簡単にできる鶏肉料理 第2弾!

みなさん、こんにちは!6月になった途端、ジメジメした暑い日が続いていますね。先日、鶏ハムの作り方をご紹介しましたがみなさん作ってみましたか??もっと簡単に...

[写真]鶏ハムの完成!

阿部友里香

2020.05.26 | 料理

しっとり美味しい「鶏ハム」の作り方

みなさん、こんにちは!今週は天気も良いみたいでよかったですね!非常事態宣言が解除されましたが、まだまだ油断できない状況が続いています。今日は最近よく作っている「鶏ハム」の作り方を...

[写真]ダルゴナコーヒー

阿部友里香

2020.05.15 | トレーニング | 料理

ダルゴナコーヒーとエスプレッソメーカー

みなさんこんにちは!すっかりご無沙汰していました。。。GWが終わりいかがお過ごしですか?自粛制限になり早1ヶ月ちょっと、、、あっという間にGWも終わってしまい...

[写真]一眼レフで撮影したオーロラ

阿部友里香

2019.11.25 | フィンランド | 合宿日記

待望のオーロラAURORAツアー!

みなさん、こんにちは!!日本もいよいよ冬らしくなってきたようですね。こちらは合宿後半になってくるにつれてどんどん気温も上がり、ようやく...

[写真]17:00頃の空の写真

阿部友里香

2019.11.15 | フィンランド | 合宿日記

フィンランド マイナス20度の世界

みなさん、こんにちは!かなり久しぶりの投稿です(^_^;)いつも久しぶりになってしまいますね、、、秋晴れで暖かいな〜と思って先日まで過ごしていましたが...

[写真]こってり系煮干しラーメン

阿部友里香

2019.07.19 | 合宿日記

青森の煮干しラーメン集 こってりからあっさり系まで

みなさん、こんにちは!7月も半ばだというのにスッキリしない天気が続きますね。暑いのはあまり好きではないですが、太陽は...

[写真]旭岳

阿部友里香

2019.05.20 | リフレッシュ | 合宿日記

10連休は北海道合宿から岩手に帰省!

みなさん、こんにちは! GWから早いもので2週間が過ぎようとしていますね。。。わたしの10連休は、前半は北海道の旭岳で残雪合宿を...

合宿でのリラックス方法は卓球

阿部友里香

2019.03.12 | ワールドカップ | 復帰への道

東日本大震災から8年、札幌ワールドカップに向けて

みなさん、こんにちは! 3月11日で、東日本大震災から8年が経ちました。 毎年毎年言っている気がしますが、本当にあっという間の8年で...

[写真]グラウンドの様子

阿部友里香

2019.01.16 | 合宿日記

北海道合宿だより

みなさん、こんにちは!先日の壮行会には沢山の社員のみなさんに参加していただき、とても感謝しています。現在は北海道伊達市大滝区で合宿しています。

[写真]紅葉の写真

阿部友里香

2018.11.14 | 合宿日記

岩手からシーズン初めの旭岳合宿へ

みなさん、こんにちは! 11月に入り朝晩と寒くなってきましたね。10月の岩手田山合宿をもってオフシーズンの合宿が終わりました。10月末に国立スポーツ科学センターにて半年に一度の...