![[写真]津軽ダムでカヌー・サップ、落とす気満々の男性陣](https://www.skiblog.jp/img/abe/abe_sup_210910.jpg)
阿部友里香
2021.09.13 | 合宿日記
こんにちは! もう早いもので9月になりましたね。 最近は寒い日があったりして、もう秋の訪れを感じています。 8月下旬は青森県弘前市にある...
![[写真]ローラースキーのトレーニングをする阿部選手](https://www.skiblog.jp/img/abe/210709_abe.jpg)
阿部友里香
2021.07.14 | 合宿日記
皆さん、こんにちは! お元気にしてましたか? 今年も梅雨がやってきましたね。。 雨だと、傘を持つので手がふさがり 何もできなくなるので...
![[写真]トレーニングの準備をする阿部選手](https://www.skiblog.jp/img/abe/abe_210104_1.jpg)
阿部友里香
2021.01.04 | 合宿日記
新年明けましておめでとうございます!!昨年もたくさんの応援ありがとうございました。皆さん、年末年始はいかがお過ごしですか?いつもとは違うシーズンを迎えていますが...
![[写真]湯が沸いたら、ムネ肉をいれ再沸騰](https://www.skiblog.jp/img/abe/200604_abe_1.jpg)
阿部友里香
2020.06.04 | 料理
みなさん、こんにちは!6月になった途端、ジメジメした暑い日が続いていますね。先日、鶏ハムの作り方をご紹介しましたがみなさん作ってみましたか??もっと簡単に...
![[写真]鶏ハムの完成!](https://www.skiblog.jp/img/abe/200526_chikenham_5.jpg)
阿部友里香
2020.05.26 | 料理
みなさん、こんにちは!今週は天気も良いみたいでよかったですね!非常事態宣言が解除されましたが、まだまだ油断できない状況が続いています。今日は最近よく作っている「鶏ハム」の作り方を...