2015.10.29 | 車いす陸上競技
期分けで計画したトレーニング 大分国際車いすマラソン大会へ向けて
体作りについてですが、桐蔭横浜大学の桜井先生のもと、大分国際車いすマラソン大会の3ヶ月前から期分けをしたトレーニングを行ってきました。3ヶ月前は筋力アップと乳酸系の...
![[写真]ススキの穂がそよぐ景色](https://www.skiblog.jp/img/nagata/151021_docho.jpg)
2015.10.23 | 車いす陸上競技
季節の変わり目を体で感じる時期ですね。長田選手は先月に引き続き大分国際車いすマラソンに向けて北海道で久保選手と合宿を行うなどトレーニングされています。その様子やオフタイムの過ごし方などをお伺いしました..
![[写真]青空の下、駐車場の木の紅葉](https://www.skiblog.jp/img/nagata/151020_autumn.jpg)
2015.10.23 | 車いす陸上競技
10月14日から16日まで網走と美幌で久保選手と合宿を行いました。前回に引き続き近郊の選手も参加し、大分国際車いすマラソン大会に向け...
![[写真]2015年のレーサー（陸上競技用車いす）](https://www.skiblog.jp/img/nagata/151015wheelchair_2015-01.jpg)
2015.10.19 | 車いす陸上競技
久保選手や私が現在使用しているレーサー（陸上競技用車いす）のこれまでの進化を紹介します。私が車いすマラソン競技をはじめた当時は、４輪で材質はアルミ製で...
![[写真]久保恒造と長田弘幸、網走市の陸上競技場でトレーニング](https://www.skiblog.jp/img/nagata/151009_wheelchair_abashiri.jpg)
2015.10.09 | 車いす陸上競技
10月4日から7日まで、美幌町で合宿を行いました。合宿で行ったトレーニングを基に、大分国際車いすマラソン大会まで走り込んでいきたいと思っています。最終日には...
2015.10.02 | 車いす陸上競技
大分に向け、夏場は土台となる体作りをメインにやってきました。これから来年の春まで続くリオデジャネイロパラリンピックの選考のため、走れる体作りに...
![[写真]ススキの穂がそよぐ景色](https://www.skiblog.jp/img/nagata/150917susuki.jpg)
2015.09.25 | 車いす陸上競技
北海道は札幌でトレーニングに励まれている長田弘幸選手のもとにも秋が訪れているようです。今月は、先月8月30日に開催された「はまなす車いすマラソン」出場後のコンディションや課題などをお伺いしました...
![[写真]陸上トラックで土砂降りの中、走り込み](https://www.skiblog.jp/img/kubo/kubo_150911_s.jpg)
![[写真]レース中の久保恒造](https://www.skiblog.jp/img/kubo/150903hamanasu2015kubo.jpg)
2015.09.01 | 車いす陸上競技
【結果】2015はまなす車いすマラソン大会（北海道マラソンと合同開催）
久保恒造選手がアンバサダーを、また長田弘幸選手が選手宣誓を務めた「2015はまなす車いすマラソン大会」が「北海道マラソン」と合同で8月30日に開催されました。 大会結果をお知らせします...
