2010年10月22日(金) [長田弘幸]
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美幌合宿の中盤
10月20日は久保君に引っ張ってもらい、農道を往復しました。午前と午後の2回練習で50km走れました。
21日は網走のサイクリングロードで坂道の練習をしました。先に自分がスタートし、その38秒後に久保君がスタートして追いかけてきます。自分は必死に逃げるのですが、坂の上で追い抜かれます。
それを5往復やり、ヘロヘロになるまで追い込めました。
午後は20km走でした。
疲れは有りますが、1人では出来ない良い練習が出来ています。
合宿後半も頑張って走ります。
写真はサイクリングロードと、坂道を登ったら見えるオホーツク海です。
![[写真]サイクリングロード](https://www.skiblog.jp/img/nagata/101021_nagata_1.jpg)
（網走のサイクリングロードで）
![[写真]オホーツク海](https://www.skiblog.jp/img/nagata/101021_nagata_2.jpg)
（坂道を登ると見えるオホーツク海）
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