今日の午後はスポーツジムで筋力トレーニングを行いました。
6種類のサーキットエクササイズ、そしてスタッフも入れて全員で体幹トレーニングです。

（号令をかけながら）

（ジムでのトレーニングです）

（川除大輝選手）

（片腕手首欠損の佐藤圭一選手も懸垂で鍛える）

夕食前のフリーな時間にサッカーを楽しみました。スポーツホテルの周辺には、サッカー場や陸上グランド、体育館やスポーツジム、プールなどスポーツ施設が充実しています。
ここドイツの北部オーバーホフは、午後9時過ぎでも明るく、昼間の気温は20℃前後、爽やかな環境です。

（自由時間にサッカーを楽しむ）