久々のブログになりました。

（約8か月ぶりの雪上トレーニング）

8月末に登山中に足首を捻挫してしまい、全治6週間と思うようにトレーニングができない状況で9月を過ごしました。

最初は歩くこともままならない状態でしたが、電気治療、さまざまなリハビリを行いながら復帰に向けてトレーニングを行ってきました。

最初は足の指を開くこともできず、足の指を使ってタオルを引き寄せるトレーニングから始まりました。

タオル1枚分を引き寄せるだけで、数分・・・
でも、2回3回と繰り返すうちに徐々にタイムを短縮。

やはりやればできなかったことも繰り返すことで上達していくことを実感しました。

ただ、ほかの選手はシーズンインに向けて、スピードトレーニングを行っていたので焦りがなかったわけではありません。

それでもスキーができることを想像しながら、なんとか10月中にスキートレーニングを開始しました。

（旭岳での雪上トレーニング）

コロナ禍で今までとは違うシーズンインですが、約8か月ぶりの雪上トレーニングです。

スキーができることに感謝しながら、トレーニングを頑張りたいと思います。