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2022年7月 8日(金) [長濱一年]
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北海道合宿 in 伊達市大滝 2022

2022年7月 8日(金)  [長濱一年]

こんにちは!
スキー部は7月4日から北海道伊達市大滝にて陸上合宿を行なっております。
選手は東京の猛暑から逃れ、涼しさを感じながら活発にトレーニングを行なっています。

トレーニングプランとしては、主にローラースキー滑走・登山・林間ランニング・バトミントンなども取り入れ身体能力を高めています。

[写真]ローラートレーニング開始前
(ローラートレーニング開始前)

[写真]ローラートレーニングの様子
(ローラートレーニングの様子)

[写真]登山トレーニングの様子
(登山トレーニングの様子)

[写真]山頂にて
(山頂にて)

[写真]トレラントレーニングの様子
(トレラントレーニングの様子)

[写真]バドミントンの様子
(バドミントンの様子)

今回の合宿は7月14日までで期間も長めですが、北海道の環境を生かしながら、小まめな水分摂取を心がけ熱中症等、気をつけ強化を図りたいと思います。

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