こんにちは！
秋も深まり、ここ数日一気に寒くなり、皆さんは、気温変化に対応できておりますでしょうか？

スキー部のシーズンも一刻と近づき、選手も陸上トレーニングの大詰めに差し掛かっております。この時期になると結構な頻度で重負荷トレーニングをこなすため、選手にとってハードなトレーニング期となります。

つい先日、長野県湯の丸高原で高地合宿を積んできました。
天候にも恵まれ久しぶりに新田選手・川除選手が一緒に肩を並べてのトレーニングする光景を見ました。一緒にローラーを滑りながらシーズンの戦略や技術的な話をしながら滑っていたそうです。

（林間走を行う新田選手）

（トレイルラン・トレーニング途中山頂にて川除選手、長濱監督）

引き続き、怪我や故障がないよう最後の追い込みをしっかり積み上げシーズンを良い形で迎えられるよう頑張ります。

（長野県湯の丸高原）