こんにちは！
つい先日まで信州長野で合宿を行なっておりました。
概ね天候にも恵まれましたが、最終日のみ台風7号・8号の影響もあり雨の中で締めくくりとなりました。

徐々にではありますが、陸上トレーニングも本格化してきました。
持久系基礎体力をつけつつ、瞬発系のアジリティトレーニングも取り入れ、ゲーム感覚で楽しく強度を高めるプランも入れ今回の強化を図りました。

（阿部選手のポールトレーニング）

阿部選手も川除選手も特に体調崩すことなく、至って今のところ順調です。
新田選手に関しては、だいぶ体調も戻り、都内で調整しながらトレーニングを進めておりました。
7月からいよいよ地方での合宿も進めていくことになり、いよいよチーム全体が揃っての合宿も間近になります。
 
梅雨の季節ではありますが、最近は徐々に気温も高くなり、今年の夏も猛暑になるのか心配になります。
自然環境とうまく向き合って熱中症対策を考えながら強化を進めて行きたいと思います。後は熊に遭遇しないよう気をつけます。