合宿日記

2009.08.12 | 合宿日記

射撃トレーニング

毎日射撃トレーニングを行っています。今の課題は初弾(1発目)を15秒で撃つことです。少しづつですが...

2009.08.10 | 合宿日記

ニュージーランドでの目標

ニュージーランドに入って、約1週間。 スノーファームの標高1600mにも順応して、順調にトレーニングを行っています。 カナダ、アメリカのパラリンピックチームも...

2009.08.09 | 合宿日記

スピード持久トレーニング

横山先生考案のトレーニング。 今回のニュージーランド合宿でクリアーしたい課題第1番。 400mをクリアーしました！拍手　：）

2009.08.07 | 合宿日記

ニュージーランド合宿

今の時期に雪上トレーニングができ、ここニュージーランドで何をすべきなのか？ を最初のミーティングで話し合いました。 今日は午前90分走...

2009.08.06 | 合宿日記

横山先生指導のスピード持久走

私に必要なこと。スピード持久走。 1番苦手な速く動くことを身につけたい。 今日の午後の練習メニューは...

2009.08.05 | 監督日記

猛吹雪のニュージーランド

８月２日、今日は太田渉子のスピードトレーニングを予定していた。 ローラースキーで取り組んできたスピード持久トレーニング。 その雪上版だ。...

2009.08.04 | 合宿日記

ニュージーランドの吹雪

昨日の練習は3時間の持久走。いつもは素晴らしい眺めなのに、このときは別。 コース脇の柵がやっと見えるくらい。顔が上げられないほど...

2009.07.28 | 合宿日記

坊平～お釜～蔵王温泉を登山

山形県はまだ梅雨明けをしていないため、坊平に来て天候には恵まれなかったのですが、晴天に恵まれ、『野口ペンション』のオーナーと2人で登山に行って...

2009.07.26 | 合宿日記

尾花沢合宿・・・反省・・・

合宿初日に尿の関係で熱が出てしまい、結局3日間寝込んでしまった。 最終日にやっと熱は下がったが、体が動く状態ではなく今もダメージが残って...

2009.07.24 | 合宿日記

スピードトレーニング

尾花沢合宿の最終日。 雨もあがり、ローラースキー＆ピッケでのスピードトレーニングを行った。 鶴子ダムまでの1200ｍを2区間に分けた。 体育館前からホテル前のダラ登り...