2ヵ年計画の筋力トレーニング

世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい！日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。

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世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい！
日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、
日常の素顔から大会日記までをお届けします。

▼ スキー部

・新田佳浩

・阿部友里香

・川除大輝

・長濱一年

▼ 車いす陸上競技部

・久保恒造

・馬場達也

・岸澤宏樹

2007年02月01日（木）[荒井秀樹]

2ヵ年計画の筋力トレーニング

[写真]筋力トレーニング
高校生の女子です。

しゃがみこんでいる姿勢から徐々に上げ、脚力で一気に最後、持ち上げます。

[写真]色々なトレーニングマシーン
多くのトレーニング機器がそろっています。年間をとおして、無料で使えます。

渉子のオリジナルメニューが作成されています。

写真]トレーニングする太田選手
マシーンでトレーニングする渉子。

フィンランド、ジュニア女子選手と同レベルの筋力を、2ヵ年計画の目標数値化します。

太田渉子の専属コーチとなることを、元シニアのナショナルヘッドコーチ、レイヨ氏も賛成してくれました。

（太田渉子のフィンランド留学レポート　インドアトレーニング編 Vol.3）

★ 太田渉子のフィンランド留学レポート
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