神津正昭選手と菅平で合宿を行っている。

昨年は、長野市若穂から菅平高原のスイス村まで峠をローラースキーで登って、踵にマメができて思うようにトレーニングができなかったのですが、今年はマメができることもなくしっかりトレーニングができている。

今使っているスポーツウォッチ「GARMIN　Forerunner 405」にはGPSの機能がついているので、どれだけ登ってきたかもすぐにわかる。

（峠でのトレーニングデータ）
緑色が高低差、赤色は心拍数、青色がペース

また、荒井監督からのご指名で「菅平のローラースキーができるコース」を紹介します。

まずは、菅平高原自然館からスタートする【ロードランニングコース】です。

比較的フラットなコースではありますが、周回コースで3コースあるので選手のテクニックや体力に応じてトレーニングを行うことができます。

登りを行いたいときは【峰の原】を使用すれば、約5km近く登りが続いています。

菅平高原のロードランニングマップ

雨の日も、JaSRAという施設があるので、ウエイトトレーニング、体育館、プールなどの施設もあるので、様々なバリエーションのトレーニングができるのではないかと思います。

7月下旬から8月末は、全国各地のラグビー選手、陸上選手が菅平に訪れて混雑しますので、ローラースキーのトレーニングは安全を確かめてから行ってください！！