9月の網走合宿以降、ブログを更新していなかったので、ご報告させていただきます。

網走で痛めてしまった右手の腱鞘炎ですが、トレーニング内容などを変えて順調に回復しました。

そこで予定通り10月2日から約10日間オーストリアのラムサウに行ってきました。

オーストリア合宿の目的は、ロビン氏から学んだことを意識しながらやってきたことを雪上でできているかのチェック。

そして標高が1700m程度あるソチ対策の1つとして、標高2700mの氷河で滑ることももう1つの目的でした。

昨年同様ナショナルチームと一緒に活動をさせていただき、宿舎から標高1650mのゴンドラ乗り場まで車で約20分。

（ラムサウのゴンドラ乗り場）

そこからロープウェイで標高2700mの氷河まで行きます。

ゴンドラを降りてコースを見てビックリ！！

徐々に雪が少なくなっているのは感じていたのですが、今年は雪が融けていわはだが見えるような状況になっていました。

（ラムサウの氷河の様子）

例年使っているコースより距離を短くして、なんとかスキーはできました。

コースのコンディションはあまりよくありませんでしたが、残雪のときより良いイメージで滑ることができたと思います。

ただ、疲れてくると腰が落ちてきてしまうのはまだ改善されていないので、これからの課題です。

また今回、10年以上お世話になっている久美子さんの自宅で夕食をご馳走になりました。

2回ご馳走になったのですが、両日共に食べるのに夢中で写真を撮るのを忘れてしまいました。

ただ、たまたま見かけた子供用の薬の箱に驚きました。

（子供用の薬の箱）

なんと点字がありました。

オーストリアの市販薬はほとんどが、ちゃんと点字を打ってあるそうです。

オーストリア合宿から帰国後、週末は自宅で家族サービスをしたあと網走合宿に行ってきました。

初日は順調にトレーニングを行っていたのですが、翌日から腹痛が・・・

あまりに痛いので病院に行ったら、「疲労による免疫低下で腸炎」とのことでした。

そのため合宿を早めに切り上げることになってしまいました。

シーズンインの直前にトレーニングが出来ない期間ができてしまうのは、不安ではありますがまずは体調が回復することが最優先ということで数日トレーニングを休んでいました。