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2019年9月 6日(金) [長濱一年]
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ドイツ遠征から無事帰国

2019年9月 6日(金)  [長濱一年]

皆さん、こんにちは!
8月31日にドイツ遠征から無事帰国しました。今回は12日間と短い期間ではありましたが、森に囲まれた自然の美しいドイツでストレスなく日々トレーニングに打ち込み、成果を感じ帰国することができました。
期間が短かかったため、ヨーロッパ時間に慣れたと思ったら帰国、そんな慌ただしい日程でもありました。


[写真]スキーホール内で新田選手のスキーエクササイズ
(スキーホール内で新田選手のスキーエクササイズ)


[写真]阿部選手の射撃トレーニング
(阿部選手の射撃トレーニング)


現地では主に午前は室内スキーホールでの雪上スキー滑走、エクササイズなど、午後は陸上トレーニングということで森の中のランニング、ポールウォークやジャンプ、フィジカルトレーニングなどを行いさらに体を引き締めて参りました。
選手の仕上がりも上々で現地では体調を崩すこともなく遠征を終えられ一安心といったところです。


[写真]フィジカルトレーニング中の川除選手
(フィジカルトレーニング中の川除選手)


[写真]森の中にハイキングコースが沢山あります
(森の中にハイキングコースが沢山あります)


[写真]スキーだけでなくボブスレーも盛んな町です
(スキーだけでなくボブスレーも盛んな町です)


一日一日とシーズンも近づいてきて、9月に入ると陸上トレーニングも大詰めを迎える季節となります。中負荷・重負荷のハードなトレーニングも増えてきますが、自信を持ってシーズンを迎えられるよう今できることをしっかり積み上げ、やり残すことなくシーズンを迎えたいと思います。


選手も帰国後既にJISSに通うなど、トレーニングを再開しています。また、今後は国内でも強化合宿が予定されておりますので体調管理を徹底し、常にベストな状態でトレーニングが積めるよう過ごしていきたいと思います。


[写真]ドイツ遠征参加メンバー
(ドイツ遠征参加メンバー)


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