![[写真]太田渉子](https://www.skiblog.jp/img/arai/090612_ota_1_s.jpg)
2009.06.18 | 監督日記
太田渉子の今日のトレーニングメニューは、 午前中スキートンネルでクラシカルテクニックでスキーを90分、すぐにポールランニングを90分と午前中に3時間練習を...
![[写真]ハイキングコース](https://www.skiblog.jp/img/arai/090614_arai_1_s.jpg)
2009.06.17 | 監督日記
週末は、リカバリートレーニングで3~4時間のハイキングやポールウォーキング、バイク、スキーを行っている。土曜日が登山なら、日曜日は...
![[写真]太田渉子を指導するレイヨ氏](https://www.skiblog.jp/img/arai/090614_Reijo_1_s.jpg)
2009.06.16 | 監督日記
太田渉子のパーソナルコーチのReijo （レイヨ）Jylha氏から、クロスカントリースキーのためのコーディネートトレーニング指導を受けた。レイヨ氏は...
![[写真]太田渉子](https://www.skiblog.jp/img/arai/090611_arai_1_s.jpg)
2009.06.12 | 監督日記
フィンランド・ボッカティへ留学して3年目を迎え、 一人トレーニングに励む太田渉子。 太田渉子のトレーニングコーチは ボッカティスポーツ研究所との契約を行って...
![[写真]サマーパーティー](https://www.skiblog.jp/img/ota/090604_ota_1_s.jpg)
![[写真]積もった雪と人々](https://www.skiblog.jp/img/ota/paasiainen-play_top.jpg)
2009.04.17 | 太田渉子のフィンランド留学レポート
キリスト教の復活祭☆国民の休日にもなっている。宗教の行事としてはクリスマスに続いて長～い祝日（＾＾//*4日間のホリデー....
![[写真]氷が溶け出した湖](https://www.skiblog.jp/img/ota/090414lake&vaara_top.jpg)
2009.04.16 | フィンランド
尾花沢、日本チーム関係者、日立システム、全国のmy friends etc・・・今シーズンも長期間にわたりいろんな場所でサポートしていただき、どうもありがとうございましたｍ（ｖｖ）ｍ 今年は体力面より精神面で鍛えられました。辛かった時に...
![[写真]太田選手と友人たち](https://www.skiblog.jp/img/ota/vanhojen_tanssi_131_top.jpg)
![[写真]-19℃まで下がった気温計](https://www.skiblog.jp/img/nitta/090122_-19oc_top.jpg)
2009.01.23 | フィンランド
ここ数日のヴォッカティは、-10℃を超える寒さです。今日は-19度まで下がりました。 クロスカントリーのレースは、-20℃以下に下がると身体の危険性も考慮されて、レースが...
![[写真]スキー置き場](https://www.skiblog.jp/img/nitta/090122_ski-yard_top.jpg)
