![[写真]アドバイスする井口深雪](https://www.skiblog.jp/img/special2/refresh12_01_sumnail.jpg)
新・特集!!リフレッシュ講座
2007.10.12 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス
ビタミンCを摂るのが良いことは、もうよくご存知ですよね。
でも、私は切実に感じたので、あらためて、みなさんに伝えたいのです。
![[写真]井口深雪](https://www.skiblog.jp/img/special2/refresh11_01_sumnail.jpg)
新・特集!!リフレッシュ講座
2007.10.05 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス
運動不足なのに、運動会や体育祭に参加する方へ ケガのない体の作り方 編
普段運動をしていないのに、突然子どもの運動会や地域の体育祭などで走らなければいけない!ということはありませんか?
今日のアドバイスは、スポーツの秋にちなんで、もしかしたら役に立つかも知れませんよ。

日立ソリューションズ チームアウローラ
2007.10.05 | 活動のお知らせ
10月5日から8日まで新潟県妙高市で強化合宿が行われます。内容はローラースキー、ポールウォーキング、山登り、ボートの他に...