2012年07月10日(火)[太田渉子]
早朝ノルディックウォーキング
最近、ひそかにブームのノルディックウォーキング☆
毎朝6時出発、合宿先の山梨県河口湖湖畔の地元の方の取り組みをご紹介します。
天気が良ければ、富士山が見られます♪
(ノルディックウォーキングの効果)
(河口湖湖畔のコースマップ)
(八木崎園のラベンダー)
(八木崎園のあじさい)
(祝・500人!私も、合宿中毎日参加させていただいています)
素晴らしい1日のスタートです。今日もトレーニング頑張ろう!