※検索できない場合は、トップページから検索してください。

「チームAURORA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までお届けします。

パラリンピックを目指す日立ソリューションズ「チームAURORA(アウローラ)ブログ」

 

  1. ホーム の中の
  2. チームAURORA(アウローラ)の活動
  3. 監督日記
  4. の中のナショナルチーム2nd.旭岳雪上合宿

[ ここから本文 ]

2020年12月16日(水) [長濱一年]
一番古い記事 過去の記事 記事一覧 新しい記事 最新記事

ナショナルチーム2nd.旭岳雪上合宿

2020年12月16日(水)  [長濱一年]

皆さん、こんにちは!
12月7日から2回目の旭岳雪上合宿を行っています。
1回目の合宿を終え、中4日での開催だったことで休む暇もなく慌ただしさがありましたが、ようやく軌道に乗り元気に合宿生活を送っています。
雪も毎日降り続いており、一段と気温も下がり寒さは感じられますが、選手は毎日元気よくトレーニングに打ち込んでいます。

[写真]今朝の旭岳
(今朝の旭岳)

今回のテーマは「雪上での有酸素能力向上と、試合でハイパフォーマンスを発揮できるための身体づくり」を挙げ、取り組んでいます。
前回の合宿から比較し、スキー滑走の距離と時間も日増しに増えてきていることでスキー操作も上向き傾向で、徐々にスピード系のメニューも取り入れながら行っています。
本日も中負荷のスピードトレーニングをこなし、新田選手と阿部選手の身体の動きやフォームを確認しながら仕上がりをうかがっています。

[写真]トレーニング前のワックス調整を行う新田選手
(トレーニング前のワックス調整を行う新田選手)

[写真]トレーニング前の準備に取りかかる阿部選手
(トレーニング前の準備に取りかかる阿部選手)

時折晴れ間もあり、久しぶりに太陽を浴びた気がしています。
合宿は19日までとまだ先はありますが、コツコツ行いながら今後はタイムトライアルなど取り入れスピードの持続力を高め、最終的に試合に臨める身体をつくり上げてこの合宿を終えたいと思います。
トレーニングもハードになってきているため、選手への温かい応援をよろしくお願い致します。

[写真]ナショナルチーム合宿参加者の集合写真
(ナショナルチーム合宿参加者の集合写真)

関連記事
新ユニフォームでシーズン開始
旭岳でシーズンインの雪上トレーニング
冬の足音

チームAURORA(アウローラ)トレーニング監督日記

一番古い記事 過去の記事 記事一覧 新しい記事 最新記事
コメントを投稿する

コメントは当ブログ管理者が承認後に表示します。

 

 

ページトップへ
BLOGGER スキー部 陸上競技部 旧所属選手・スタッフ

ページトップへ
Hitachi Solutions, Ltd. All rights reserved.