記事一覧

2007.09.27 | トレーニング | フィンランド | 太田渉子のフィンランド留学レポート

！！！6時間のハイキング？！！

今日は最高のトレーニングをしました。 フィンランドのUKK・ハイキングコースを歩いたことはありますか？自分の足で確かめたことはないのですが...

2007.09.22 | 障害者スポーツ

水泳の大会 in 福岡

先日の3連休で福岡で開催された水泳の大会に参加してきました☆
久々に九州へ出かけたので...

2007.09.21 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス

寝転がってリフレッシュ! ふくらはぎをたたく編

寝転がってできる、ふくらはぎのラックラク！マッサージ。お風呂上りにテレビを見ながら、いかがでしょう。

2007.09.19 | トレーニング | パラリンピック

妙高山に登頂しました

週末パラリンピックの合宿を新潟県妙高市で行いました。トレーニングの中心はローラースキー、ランニングですが...

2007.09.18 | リフレッシュ

子供の運動会

先日、子供の運動会がありました。 久しぶりに子供たちの走ったり、踊ったりする姿や...

2007.09.14 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス

寝転がってリフレッシュ! ふくらはぎをゆらす編

リフレッシュ講座が好評につき、今回から"毎週金曜日"公開です。金曜日にもなると1週間の疲れもたまってきますね。深雪のワンポイントアドバイスで....

2007.09.13 | トレーニング

野外トレーニング

台風の影響で室内でのトレーニングが続いていたので、台風一過の週末は天気もよく、絶好の練習日和ということでローラースキーを...

2007.09.12 | フィンランド | 太田渉子のフィンランド留学レポート

フィンランドから 秋のお知らせ

vuokattiから秋をお届け☆いつものハイキングコースも夏と違った顔になりました。白樺、松やもみの木が多いから...

2007.09.12 | 料理

モロヘイヤのさっぱりメニュー

今、私は東京に住んでるんですが もぉ3ヶ月になろうとするのに なかなか落ち着かず...

2007.09.11 | リフレッシュ | 応援・支援 | 日立ソリューションズスキー部

アームレスリング大会の見学

先日小樽で開かれたアームレスリング北海道大会の見学に行ってきました。実は以前自分もこの大会に参加したこともあり...