合宿日記

2014.10.24 | 合宿日記

JPC医科学サポートを受けました

妙高高原で合宿が始まりました。参加選手は、阿部友里香、出来島...

2014.10.08 | 合宿日記

夏休みとニュージーランド合宿

みなさん、こんにちは！あれよあれよと言う間にもう10月になってしまいました。大学1年目の夏休みは...

2014.09.10 | 合宿日記

上がり調子を感じた菅平合宿

9月1日から長野県の菅平で合宿を行いました。昨年まで全日本スキー連盟のナショナルチームのジュニアコーチだった長濱一年さんに今年から...

2014.09.09 | 合宿日記

スプリントトレーニング

ニュージーランド合宿、クラシカルで1kコース5本のインターバルでスプリントを想定したメニューを入れ...

2014.09.09 | 合宿日記

フリーテクニック・スケーティング

阿部友里香選手のクラシカルは、新田佳浩選手がいたお陰で成長著しいが、フリーテクニック・スケーティングでは、本人もまだ...

2014.09.02 | 合宿日記

メリノマスター

あまりニュージーランドではメジャーでないクロスカントリースキーですが、毎年メリノマスターが行われ...

2014.09.02 | 合宿日記

長濱流エクササイズ

長濱コーチの補強トレーニングやスキーでのエクササイズなどゲーム感覚も取り入れたトレーニングを...

2014.09.01 | 合宿日記

吹雪のスノーファーム

この日は氷点下で悪天候のスノーファームでしたが、午前中に中距離のスキートレーニング。 長濱コーチが阿部友里香のフォームを...

2014.09.01 | 合宿日記

スピードメニュー

ニュージーランド合宿５日目からスピードメニューが加わりました。長濱コーチのメニューに沿ったトレーニングも順調で...

2014.08.27 | 合宿日記

クラシカル走法でタイムトライアル

阿部友里香選手はニュージーランドの南島クイーンズタウンから車で1時間半ほどのところにある標高1800m、スノーファームで雪上トレーニングに励んでいます。...