2021年7月21日(水) [長濱一年]
|リフレッシュ|監督日記|
![[写真]自宅のブルーベリーの果樹](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/210721_blueberry.jpg)
梅雨が明けて一気に夏本番を迎え、連日猛暑日が続いておりますね。皆さん、熱中症対策を心がけ体調崩さずお過ごしください。数年前に1本のブルーベリーの苗を購入し...
2021年6月 8日(火) [長濱一年]
|リフレッシュ|
![[写真]赤の薔薇](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/210608_rose_1.jpg)
皆さん、こんにちは!
先週は1週間はずっと自宅にてテレワークをしておりました。
ここ数日天候に恵まれ、我が家の薔薇の花が蕾から一気に咲き始めて...
2021年5月10日(月) [久保恒造]
|リフレッシュ|
![[写真]久保選手の自宅から見える桜](https://www.skiblog.jp/img/kubo/210510_sakura2.jpg)
我が家の目の前は公園で、今の時期は桜が咲いています。
今月は普通にご飯を食べながら花見ができるので最高です^ ^
2020年8月19日(水) [長濱一年]
|リフレッシュ|監督日記|
![[写真]ライディング](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/200818_riding.jpg)
青森は今年梅雨明け宣言がない夏を迎えています。それでもお盆から前から猛暑日が続いています。つい先日ですが8/12日に余りの暑さで、いてもたってもいられず...
2020年6月16日(火) [長濱一年]
|リフレッシュ|監督日記|
![[写真]バラの花が咲き始めました](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/200616_rose.jpg)
皆さん、こんにちは!
先日、自宅に近い三沢市郊外を車で走行中、八甲田山系を目にし、一日ごとに残雪が溶けていく様子を...
2020年5月21日(木) [長濱一年]
|リフレッシュ|
![[写真] Handmadeの木箱](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/200520_box.jpg)
皆さん、こんにちは!長引く在宅勤務が続いていますが、皆さんは、週末どのように過ごしていますか?
つい先日ですが、週末の時間を利用して日曜大工を...
2020年5月 8日(金) [新田佳浩]
|トレーニング|リフレッシュ|料理|
![[写真]抹茶に黒豆を入れたプロテインケーキ](https://www.skiblog.jp/img/nitta/200508_protaincake.jpg)
緊急事態宣言から約1カ月になろうとしていますが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?ワークスタイル、ライフスタイルに変化があったと思います。私はここまで...
2020年4月20日(月) [アウローラ]
|トレーニング|リフレッシュ|
![[写真]新田佳浩](https://www.skiblog.jp/img/special3/bn_01.jpg)
非常事態宣言の中、リモートワークで頑張っていらっしゃる皆さまに、アウローラちゃんからリフレッシュ情報をお届けします。
チームアウローラ所属の我らが金メダリスト、レジェンド
新田佳浩選手のリフレッシュ&ダイエット講座を改めてご紹介いたします!
2020年2月25日(火) [久保恒造]
|リフレッシュ|車いす陸上競技|
![[写真]車いす陸上のグローブ](https://www.skiblog.jp/img/kubo/grove_200224.jpg)
今日は最近私がレースに使っているグローブを紹介します。
グローブに使用しているゴムはブリヂストンさんからサポートしてもらっており...