![[写真]雪山を崩すショベルカー](https://www.skiblog.jp/081009_nagata_1_s.jpg)
長田弘幸
10月9日
朝は霜がおりて寒い朝でした。札幌の11月中旬ぐらいの感じでしょうか。雪山のその後なのですが、射撃場へ行くと夏の間保存していた...
![[写真]フィンランドのサウナ](https://www.skiblog.jp/081009_kubo_s.jpg)
久保恒造
今日のトレーニングは、午前雪上で120分走、午後は普段用の車椅子で転がし、ソトカモの町まで往復10キロの道のりを二時間弱かけて...
![[写真]逆さアルプス山脈](https://www.skiblog.jp/081009alps_nitta_2_s.jpg)
新田佳浩
本日のトレーニングは、登山でした。当初の予定はアルプス山脈の山頂を目指して、昼食を山頂で食べた後戻るという6時間トレーニングを行う予定だったのですが...
![[写真]スキー板にワックスを塗っている久保選手](https://www.skiblog.jp/081008_wax_kubo_top.jpg)
![[写真]おが屑が取り除かれた雪山](https://www.skiblog.jp/081008_snow-mountain_top.jpg)
長田弘幸
10月5日午後のトレーニングが終わってから、久保君とスーパーへ食材の買い出しに行きました。 ソトカモまで約5キロ、車椅子で...
![[写真]脂肪のつきにくい体を作るストレッチをする新田佳浩選手](/img/special3/special3_01_001.jpg)
特集 健康ダイエット講座
2008.10.10 | 特集 アスリートNITTAの健康ダイエット講座
【第1回】脂肪を燃やそう！脂肪のつきにくい体を作るストレッチ
以前、"新田流ダイエットの基礎知識"として、健康的に痩せるための基礎知識を紹介しましたが、今回は、体の気になる部分を"部分的に引き締める、1分間エクササイズ"を紹介したいと思います。
![[写真]ゴンドラ駅](https://www.skiblog.jp/081007_arai_1_s.jpg)
荒井秀樹
![[写真]久保選手](https://www.skiblog.jp/081005_nagat_1_s.jpg)
長田弘幸
![[写真]サマーカードを見せる太田選手](https://www.skiblog.jp/081008_sommer-card_top.jpg)
![[写真]新田選手](https://www.skiblog.jp/081008_training_nitta_top.jpg)
