ようやく、今なにを頑張らないといけないのかがみえてきたように思います。

それは、ロビン氏のトレーニングキャンプで新しいスタイルのテクニックを学んだことで、少しだけ世界の選手に近づくきっかけができたこと。

そして今シーズンはソチでプレパラリンピック大会があるということで、プレ大会に向けて結果を残す、という気持ちを持てたことが良い刺激になっています。

また、トレーニングの方向性が決まってきたことも大きく影響しています。

昨シーズンはランニングを中心に行い、身体は非常に軽く感じたのですがダブルポールでの力強さはなくなってしまったように感じました。

そこで今シーズンは、ウエイトトレーニングで負荷がかかった状態でも身体を動かすことのできるベースを作ってから、徐々に持久トレーニングを行っていきたいと思います。

今は基礎筋力の再構築を行っていますが、久しぶりの本格的なウエイトトレーニングは毎日筋肉痛です。

この筋肉痛に耐えて、次のステップに行けるように頑張りたいと思います。