7月に続き、8月28日から9月3日まで青森県の野辺地町で合宿を行いました。
今回の合宿は、阿部友里香選手も参加して、チームでの合宿でした。

この時期は基本的に陸上トレーニングが中心ですが、仕上がり状況を確認するために50m、立ち3段跳び、腹筋、持久走のフィールドテストを行います。

阿部選手は順調に数値を伸ばしていたのですが、私は立ち3段跳びで腰に電気が走り、急きょキャンセルすることになりました...
すぐに患部のケアをして、今後のトレーニングは様子を見ながら行うことになりました。

最初は腰に重りをつけたような感じでしたが、身体が温まってくるといつも通りの感覚になっていきました。
日を追うごとに調子も良くなってきたので、後半からは予定通りのトレーニングメニューを行いました。

この合宿では、シーズンが近づいてきたこともあり、スピードトレーニングと持久走のボリュームも徐々に増えてきています。

スピード練習の前、長濵コーチから「新田、今日の練習は"わたわた"と"のれそれ"、どっちのトレーニングが良い？」と聞かれました。

わたわたは、南部弁で「急ぐ」という意味です。
のれそれは、津軽弁で同じ意味なので、どちらにしても苦しいトレーニングなんです。

でも、この練習をしないとシーズンに入った時に世界で戦える身体じゃないと思うと、頑張るしかありません。

それでも、長濵コーチから「今日ははやぶさかと思った。」と言われると悪い気はしません。
選手は褒められるとうれしいものなんです。

野辺地で合宿をするようになりましたので、おいしい食べ物を少し紹介したいと思います。

まずは、七戸町にあるジェラート「NAMIKI」さんです。
毎朝牧場で取れたジャージミルクを使用しているのですが、非常に濃厚です。
そのほかにも季節限定のジェラートもあります。

（ジェラート）

そして、青森のラーメンと言えば...煮干しラーメンです。

私は何件か行ったのですが、お勧めは「中華そば　田むら」です。
鬼煮干しがここの定番メニューのようで、魚介系のだしを使っているにもかかわらず、こちらも非常に濃厚です。

特に登山などのロングトレーニングを行った後は、身体中に濃厚な煮干しが広がります。

（中華そば　田むらの鬼煮干しラーメン）

そのほかにもお勧めはありますが、今回はここまで！！

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