2008.11.14 | トレーニング

ウェイトトレーニングの効果

本格的にウェイトトレーニングを７月から始め、 その時と今回の筋力がどれだけアップしているかを、 岡野トレーナーと比較しました。 前回の記録と比べベンチプレスが...

2008.11.01 | トレーニング | 車いす陸上競技

大分国際車いすマラソン大会に向けて

11月9日に九州の大分県で国際車いすマラソンがあります。 今週は調整のため、久しぶりの地元に戻ってきました。 自宅から車で2～3分の所に走る場所...

2008.10.20 | トレーニング | 合宿日記

合宿先での日課

合宿も後半に入り、かなり疲労もたまってきています。 雪上トレーニング、ウェイトトレーニングとやっていますが、それ以外に取り組んでいるのが公園のアスレチックでの...

2008.10.14 | 合宿日記

アメリカのクリス選手と再会

8月にニュージーランド合宿の時にお世話になったシット長距離の世界チャンピオン、クリス選手に再びお会いしました。彼は今月末まで...

2008.10.12 | フィンランド | 合宿日記

フィンランドでサウナ

今日のトレーニングは、午前雪上で120分走、午後は普段用の車椅子で転がし、ソトカモの町まで往復10キロの道のりを二時間弱かけて...

2008.10.11 | スキー用具 | ワックス

スキー板の手入れ

板が滑るように、ワックスを塗って手入れします。雪温に合わせて選ぶのですが、まだまだ勉強中です。レースの時には...

2008.10.07 | 応援・支援

人財教育部の皆さんありがとう

今月からフィンランドに入り、今季へ向けての走り込みや、射撃トレーニングをやっています。 僕は日立システムスキー部に入部し、7月1日～9月30日までは教育期間で...

2008.09.25 | 大会日記 | 車いす陸上競技

2008はまなす全国車いすマラソン大会

この大会は毎年６月末に開かれるんですが、今年は洞爺湖サミットと重なったため、秋分の日になりました。 ここのコースの魅力は...

2008.09.21 | トレーニング | 合宿日記

フィンランド合宿最終日

北京パラリンピックの選手の皆さん、お疲れ様でした。そして最終日に男子フルマラソンでご健闘された皆さん、お疲れ様でした。 皆さんの結果を知りまして、僕ももっと....

2008.09.16 | パラリンピック | 車いす陸上競技 | 障害者スポーツ

パラリンピック男子車椅子マラソン

車椅子マラソンについて軽く説明したいと思います。 選手にとっての足は、このようなレーサー（競技用車椅子）を使います。 車輪にハンドリムという...