2011.09.27 | クロスカントリースキー | 合宿日記

オーバーホフのスキー環境

時差ボケも徐々に解消され、これから本格的な強化トレーニングを行っていきます。今回、初めてのオーバーホフでの合宿は、スキーホールという年中クロスカントリーができる...

2011.09.16 | スポーツ | トレーニング

目標設定と目標値

目標設定は、競技での方向性や課題を確認するための目安のようなものだと考えています。目標設定を行うことで、このような効果があると...

2011.09.13 | 合宿日記 | 応援・支援

能取岬

「北のスポーツ基地　網走」というスローガンがあるほど網走市は、多くのチームや選手が合宿に来て...

2011.09.13 | トレーニング | バイアスロン | 合宿日記

射撃姿勢の重要性in網走

短期間ではありますが、網走で射撃の合宿を行ってきました。 ニュージーランドでも射撃を行ったのですが、射撃姿勢がなかなか固まらず射撃ミスを...

2011.09.01 | スポーツ | 応援・支援

成長の跡！？

ニュージーランドから帰国後、岡山県鏡野町で行われたローラースキー大会に参加してきました。帰国直後ということで、出場しようかどうか迷っていたのですが...

2011.08.25 | スポーツ | トレーニング

もっと強くなりたい

今回のニュージーランド合宿は、春先から行ってきたランニングの走力アップの成果を確認できる機会でもありました。今シーズン...

2011.08.08 | トレーニング | 合宿日記

ニュージーランドに到着しました

ニュージーランドに来て、数日経過しました。雪不足の心配などはありましたが、例年通りトレーニングが...

2011.08.04 | スキー用具 | トレーニング

スポーツマウスピース

マウスピースと言えば、ボクシングなどの格闘技、ラグビー、アメリカンフットボールなど激しい衝突を伴うスポーツで使用されています。最近では...

2011.08.03 | リフレッシュ

ショッキングな出来事

7月は私にとってあまり良い月だと言えなかったので、気分を変えようと髪を切ってきました。普通に髪を切っても良かった...

2011.07.25 | リフレッシュ

ストレスが溜まったら・・・

5月から順調にトレーニングをしてきていましたが、様々な事情でトレーニングができていません。いろいろな方から「今はゆっくりしろということだよ」と言葉を...