2012.07.24 | スポーツ

2日間で約15時間、およそ43kmを縦走！北大雪ロングトレイルツアーに参加しました

北大雪山系を2日間かけて70km走破する今回の北大雪ロングトレイルツアー。 1日目は朝9時に白滝高原キャンプ場をスタートし、天狗岳～有明山～比麻良山～アンギラス...

2012.07.20 | クロスカントリースキー | トレーニング | 合宿日記

キャンモア合宿

天候にも恵まれ約2週間のキャンモア合宿が終了しました。環境も良かったのですが、何よりもカナダチームと一緒にトレーニングを行い...

2012.07.10 | トレーニング | 合宿日記

単身、ロビン氏の地元キャンモアにて合宿中

ゴールデンウィークにコーチをしてもらったロビン氏の地元キャンモアに来ています。今回は、単身合宿のため...

2012.06.28 | トレーニング | バイアスロン | 合宿日記

トレーニングの成果を感じ、充実した網走合宿

約1週間の網走合宿は、網走市スポーツ課の皆さん、そして網走射撃協会の荒井会長のおかげで充実したトレーニングができ...

2012.06.15 | トレーニング

血マメに気づかないほど...考え方を変えたウェイトトレーニング

スポーツクラブでウェイトトレーニングを行って約1ヶ月が経過しました。本格的にウェイトトレーニングを始めた2007年は全身が筋肉痛で...

2012.06.07 | クロスカントリースキー | トレーニング

クロスカントリーの競技パフォーマンスをあげるために必要なこと

競技種目によってパフォーマンス向上には様々な要因があると思いますが、クロスカントリースキーでは、技術も重要ですが最大酸素摂取量もポイントだと...

2012.06.05 | トレーニング | 合宿日記

懐かしの津南

高校生のときに東京都スキー連盟の合宿に参加以来、14年ぶりに...

2012.05.25 | スキー用具 | 競技ルール

スキー用具の規制について

とあることから大会で使用するスキー用具のルールについて調べることになり...

2012.05.25 | スポーツ | 応援・支援 | 障害者スポーツ

ソウル・サーファー【べサニー・ハミルトン】

以前ブログでも紹介しましたが、べサニー・ハミルトンの実話を基にした...

2012.05.23 | スポーツ | トレーニング

体力測定からみえた現状と今後の目標

横浜市スポーツ医科学センターで、体力測定を受けました。形態計測では...