2019年10月21日(月) [長濱一年]
オーストリア・ラムサウ（Ramsau）合宿
![[写真]ダッハシュタイン山からの眺め](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/191021MtDachstein.jpg)
みなさん、こんにちは！17日よりオーストリアのラムサウにて海外合宿を行っております。今回は標高2,700mの高地トレーニングということで氷河雪上スキーで...
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みなさん、こんにちは！17日よりオーストリアのラムサウにて海外合宿を行っております。今回は標高2,700mの高地トレーニングということで氷河雪上スキーで...
2019年9月18日(水) [新田佳浩]
オフシーズンの重要なトレーニング
![[写真]選手みんなで記念撮影](https://www.skiblog.jp/img/nitta/190918_misawa.jpg)
12月の大会まで残り約3カ月です。基本的に春先から持久力を高めるためのベーシックトレーニングが中心ですが、9月に入ってくると徐々にスピードを上げ...
2019年9月 9日(月) [川除大輝]
｜合宿日記｜
ドイツのスキートンネルで夏合宿
![[写真]マイナス5℃のスキートンネルで滑る川除選手](https://www.skiblog.jp/img/kawayoke/190908_kawayoke.jpg)
みなさんこんにちは8月20日から31日までドイツのオーバーホフでナショナルチームの合宿がありました。ドイツはとても涼しく...
2019年9月 6日(金) [長濱一年]
ドイツ遠征から無事帰国
![[写真]フィジカルトレーニング中の川除選手](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190906_phisical.jpg)
皆さん、こんにちは！
8月31日にドイツ遠征から無事帰国しました。今回は12日間と短い期間ではありましたが、森に囲まれた自然の美しいドイツでストレスなく日々トレーニングに打ち込み、成果を感じ...
2019年7月25日(木) [長濱一年]
｜合宿日記｜
16年ぶりの北海道ニセコ
![[写真]初日クロスカントリー走の様子](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190724_crosscountry.jpg)
皆さん、こんにちは！
22日からスキー部の北海道ニセコ陸上合宿が始まりました。ニセコは、長い間遠ざかっていました。記憶では16年ぶりに訪れ、時代の変化でしょうか...
2019年7月19日(金) [阿部友里香]
｜合宿日記｜
青森の煮干しラーメン集 こってりからあっさり系まで
![[写真]こってり系煮干しラーメン](https://www.skiblog.jp/img/abe/190718_ramen3.jpg)
みなさん、こんにちは！7月も半ばだというのにスッキリしない天気が続きますね。暑いのはあまり好きではないですが、太陽は...
2019年7月18日(木) [長濱一年]
第28回AOMORIマラソン大会に参加
![[写真]スタート前の記念撮影](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/marathon190710.jpg)
皆さん、こんにちは！7月2日より行っていた青森野辺地陸上合宿も昨日を持って無事終了しました。梅雨の季節ではありますが概ね天候にも恵まれ...
2019年7月 5日(金) [長濱一年]
努力に勝る天才なし
![[写真]これから八甲田大岳めざし出発](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190704_start.jpg)
皆さんこんにちは！
青森陸上合宿2日目、今日は天候にも恵まれ朝からローラースキーと登山を組み合わせた4時間の複合型トレーニングを実施しました。ローラーといっても...
2019年7月 3日(水) [長濱一年]
夏季のトレーニングも本格化に突入
![[写真]3人揃って無事初日のトレーニング終了](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190702_aurora.jpg)
皆さん、こんにちは！
我々スキー部は7/2から7/8まで、青森野辺地での陸上合宿に入りました。
特に本州では梅雨の季節ということで...
2019年6月28日(金) [長濱一年]
阿部選手の日々の成長
![[写真]阿部選手と一緒にローラーTr.の様子](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190623_abe.jpg)
皆さん、こんにちは！
先日、6月17日〜6月20日まで4日間ではありましたが、ナショナルチームのクロカン・バイア合同での田山陸上合宿へ参加しました。
AURORAからは...
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湯の丸高原でスキー部高地合宿
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鴨川で陸上競技合宿
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渉子 さくらんぼスマイル日記 - [2012年8月 3日]
2012ニュージーランド雪上合宿が始まります☆
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スウェーデン大会の目標
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旭岳合宿にて、初雪上トレーニング
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インディビジュアル
![[写真]フィンランドへ出発](https://www.skiblog.jp/img/arai/171111_fin_top.jpg)
![[写真]長濱ヘッドコーチ、佐藤ワックスコーチで、明日からのフィンランド遠征、12月のW杯カナダ遠征の準備をしました](https://www.skiblog.jp/img/arai/171110_junbi_top.jpg)
![[写真]ジュニアのために準備した古いウェア](https://www.skiblog.jp/img/arai/171109_junior_top.jpg)
![[写真]岩本啓吾選手のトレーニングの様子](https://www.skiblog.jp/img/arai/171025_iwamoto_01_top.jpg)
![[写真]ローラースキートレーニングする新田選手](https://www.skiblog.jp/img/arai/171021_nitta01_top.jpg)
![[写真]サンドスキートレーニングする新田選手](https://www.skiblog.jp/img/arai/171020_noheji_top.jpg)
![[写真]山間走する岩本啓吾選手](https://www.skiblog.jp/img/arai/171016_running-mountain_top.jpg)
![[写真]ローラースキートレーニング前の選手たちと取材の様子](https://www.skiblog.jp/img/arai/171018_koukai_top.jpg)
![[写真]バイアスロン射撃トレーニング](https://www.skiblog.jp/img/arai/171016_bi_top.jpg)
