![[写真]荒井秀樹監督](https://www.skiblog.jp/img/arai/090802_arai_1_s.jpg)
2009.08.05 | 監督日記
８月２日、今日は太田渉子のスピードトレーニングを予定していた。 ローラースキーで取り組んできたスピード持久トレーニング。 その雪上版だ。...
![[写真]ＤＶＤと太田渉子](https://www.skiblog.jp/img/arai/090731_earo_s.jpg)
2009.08.04 | 監督日記
スキー部監督として、日立システムに入社する前は、江東区深川スポーツセンターに勤務していた。 その当時、センターではエアロビクス教室がとても人気の教室で、いつも...
![[写真]ニュージーランドのスノーファーム](https://www.skiblog.jp/img/arai/090731_arai_1_s.jpg)
2009.07.31 | 監督日記
ニュージーランド合宿が始まった。先発で、太田渉子と到着。南島のクィーズタウンから車で５０分。南アルプス標高１６００ｍにスノーファームというクロスカントリースキーコース...
![[写真]新田佳浩](https://www.skiblog.jp/img/arai/090722_arai_1.jpg)
2009.07.25 | 監督日記
筋力強化とスピード持久力の強化に取り組んでいるが、 選手のテクニックを分析し、強みと弱みを把握する。 強化の結果、どのように進化しているか...
![[写真]ローラースキートレーニング中の新田佳浩選手](https://www.skiblog.jp/img/arai/090722_nitta_top.jpg)
2009.07.24 | 合宿日記
尾花沢合宿の最終日。 雨もあがり、ローラースキー＆ピッケでのスピードトレーニングを行った。 鶴子ダムまでの1200ｍを2区間に分けた。 体育館前からホテル前のダラ登り...
![[写真]激励会の様子](https://www.skiblog.jp/img/arai/090721_rhythm_top.jpg)
2009.07.21 | 監督日記
尾花沢合宿の2日目、あいにくの雨でローラースキーができなかった。 そこで、北村山高校スキー部の杉沼先生にお願いして、合同トレーニングを...
2009.07.21 | 監督日記
尾花沢合宿の2日目、あいにくの雨でローラースキーができなかった。 そこで、北村山高校スキー部の杉沼先生にお願いして、合同トレーニングを...
![[写真]ピッケで登る](https://www.skiblog.jp/img/arai/090718_arai_1_s.jpg)
2009.07.18 | 監督日記
17日から、山形県尾花沢でローラースキー＆ピッケ合宿が始まった。 今回は、長田弘幸、新田佳浩、久保恒造、太田渉子の4選手が集合...
![[写真]測定中の太田渉子](https://www.skiblog.jp/img/arai/090713under-water_top.jpg)
2009.07.15 | 監督日記
毎年トレーニング開始時期とシーズンイン時期に、横浜市スポーツ医科学センターが行う競技力向上コンサルティング、 メディカルチェック（医科学的検査）とフィットネステスト（体力測定）、食事分析、栄養チェックを...
![[写真]ランニングの様子](https://www.skiblog.jp/img/arai/090713ito-miki_top.jpg)
2009.07.14 | 監督日記
山形でトレーニングしている太田渉子のお父さんから、 写真が送られてきた。 尾花沢スポーツ少年団からのコーチである伊藤さんと チームメイトだった美紀ちゃんが、蔵王坊平で...
