トレーニング

2011.10.21 | トレーニング

今シーズン2回目の体験

先日はサイクリングロードでトレーニングをしました。天気も良く、林の中を抜け紅葉を見ながら...

2011.10.07 | トレーニング

重負荷射撃

今月の射撃合宿からは、心拍を160以上に上げての重負荷射撃を...

2011.09.30 | 合宿日記

ハイキング in オーバーホフ

オーバーホフを中心に全長80kmのハイキングコースがあります。そこで、ロングスローディスタンスの一環で太田選手と共にハイキングコースを散策して...

2011.09.20 | 活動のお知らせ

ドイツ合宿の目標

10月20日～11月13日、ドイツのオーバーホフで合宿をします。現地には、スキーホールという、室内で人工的にスキーが...

2011.09.16 | トレーニング

熊出没注意

最近は、「熊出没注意」の看板をよく見るように...

2011.09.16 | トレーニング

目標設定と目標値

目標設定は、競技での方向性や課題を確認するための目安のようなものだと考えています。目標設定を行うことで、このような効果があると...

2011.09.13 | 合宿日記

射撃姿勢の重要性in網走

短期間ではありますが、網走で射撃の合宿を行ってきました。 ニュージーランドでも射撃を行ったのですが、射撃姿勢がなかなか固まらず射撃ミスを...

2011.09.08 | トレーニング

射撃合宿in網走

9月6日～10日、北海道網走市にて射撃合宿をしています。 参加者は新田さん、久保さんとバイアスロンコーチ阿部さんと私の4人...

2011.08.26 | トレーニング

8月の網走射撃合宿の様子

先日、佐藤圭一選手（エイベックス・エンタテインメント）から、8月に行われた網走合宿の時の写真を送っていただきました。圭ちゃんありがとう。 午前は射撃練習を行い、午後からは...

2011.08.25 | トレーニング

もっと強くなりたい

今回のニュージーランド合宿は、春先から行ってきたランニングの走力アップの成果を確認できる機会でもありました。今シーズン...