トレーニング

2012.07.23 | 合宿日記

7月の網走合宿でのトレーニングとサポート

7月10日から20日まで行われた網走合宿に参加しました。 日中でも20～25度ぐらいの涼しい網走で、射撃や...

2012.07.20 | 合宿日記

キャンモア合宿

天候にも恵まれ約2週間のキャンモア合宿が終了しました。環境も良かったのですが、何よりもカナダチームと一緒にトレーニングを行い...

2012.07.10 | 合宿日記

単身、ロビン氏の地元キャンモアにて合宿中

ゴールデンウィークにコーチをしてもらったロビン氏の地元キャンモアに来ています。今回は、単身合宿のため...

2012.07.05 | 合宿日記

富士山合宿、滝沢林道でのトレーニング

6月30日から7月8日まで富士山合宿を行なっています。 7月2日に太田渉子がローラースキーのトレーニングを滝沢林道にて...

2012.07.05 | 合宿日記

富士山で山開き神事＆ご来光！

2012年7月1日　富士山山開きしました。普通、体験できないことを...

2012.07.05 | 活動のお知らせ

新田佳浩、北海道・北大雪70kmのロングトレイルへ

7月が始まりました。もう1年の後半に入ったんですね。月日が経つのが...

2012.06.28 | 合宿日記

トレーニングの成果を感じ、充実した網走合宿

約1週間の網走合宿は、網走市スポーツ課の皆さん、そして網走射撃協会の荒井会長のおかげで充実したトレーニングができ...

2012.06.27 | 合宿日記

10ミリの的で自信をつけていく。網走射撃合宿

約10日間の網走での射撃合宿が終了しました。サポートしていただいた...

2012.06.15 | トレーニング

血マメに気づかないほど...考え方を変えたウェイトトレーニング

スポーツクラブでウェイトトレーニングを行って約1ヶ月が経過しました。本格的にウェイトトレーニングを始めた2007年は全身が筋肉痛で...

2012.06.07 | トレーニング

クロスカントリーの競技パフォーマンスをあげるために必要なこと

競技種目によってパフォーマンス向上には様々な要因があると思いますが、クロスカントリースキーでは、技術も重要ですが最大酸素摂取量もポイントだと...