ニュージーランドに入って、約1週間。 スノーファームの標高1600mにも順応して、順調にトレーニングを行っています。 カナダ、アメリカのパラリンピックチームも...
横山先生考案のトレーニング。 今回のニュージーランド合宿でクリアーしたい課題第1番。 400mをクリアーしました!拍手 :)
今の時期に雪上トレーニングができ、ここニュージーランドで何をすべきなのか? を最初のミーティングで話し合いました。 今日は午前90分走...
2009.08.06 | クロスカントリースキー | ワックス
久保恒造選手も一緒に手伝ってもらい、ニュージーランドの遠征の準備を行いました。久保選手は、今までどんなワックスや種類があるかわからなかったようで...
8月2日、今日は太田渉子のスピードトレーニングを予定していた。 ローラースキーで取り組んできたスピード持久トレーニング。 その雪上版だ。...
春先からランニングで膝に痛みが出たため、ランニングは控えていたのですが、徐々に膝の状態も良くなったので、時間と距離を少しずつ延ばして2時間以上ランニングできるまで...