![[写真]ワックステスト](https://www.skiblog.jp/img/arai/160208_ski_wax-test.jpg)
2016.02.09 | ワックス
韓国でのIPCアジアカップのレース前日、ワックステストを繰り返しました。人工雪であるピョンチャンの情報は把握していました。チームミーティングでは...
![[写真]クラス分けを受けた川除大輝選手](https://www.skiblog.jp/img/arai/160208_classification_kawayoke.jpg)
2016.02.08 | 競技ルール
韓国でのIPCアジアカップに先立って、IPCクラシフィケーションが行われました。韓国や中国、ロシアの新人と、日本からは川除大輝選手が14歳になったのでIPC選手登録を済ませ...
![[写真]新田佳浩選手](https://www.skiblog.jp/img/arai/151208_nitta.jpg)
2015.12.14 | クロスカントリースキー
この日のトレーニングではダブルポールのインターバルを行いました。片腕障害の選手でも、このダブルポーリング走法は有効です。レースにおいても、ダイアゴナルとの...
![[写真]食材一覧](https://www.skiblog.jp/img/arai/151202_food.jpg)
2015.12.07 | 合宿日記
JISS（国立スポーツ科学センター）での栄養指導が今シーズンから始まっています。ニュージーランド合宿に引き続き、11月のフィンランド合宿にも帯同していただき...
![[写真]新田佳浩選手の乳酸測定・最大酸素摂取量のローラースキー測定](https://www.skiblog.jp/img/arai/151113_nitta-top.jpg)
2015.11.17 | 監督日記
ニッポン放送で、不肖私が「ニッポンチャレンジドアスリート」に登場しています。 今までの出演者を見てみると世界で活躍する選手の皆さんで、なんだか...
![[写真]クロスカントリースキートレーニング](https://www.skiblog.jp/img/arai/151112_race-suit.jpg)
2015.11.13 | 監督日記
今シーズンのレーシングスーツが届きました。ワンピースです。赤を基調にしたデザインで、左太腿に「JAPAN」の文字がプリントされています。いよいよシーズンイン...
![[写真]荒井秀樹、新田佳浩選手、太田渉子さん](https://www.skiblog.jp/img/arai/151112_three.jpg)
![[写真]沼田貴美コーチからバイアスロン射撃の指導を受ける阿部友里香選手](https://www.skiblog.jp/img/arai/151106_shooting.jpg)
2015.11.06 | トレーニング
網走合宿、この日の午後のローラースキートレーニングは、小清水峠で行いました。途中までは順調なペースでしたが、10km手前でローラースキー用ポールの石突きが折れてしまい、ノーストックのトレーニングに...
![[写真]紅葉のなかをローラースケート](https://www.skiblog.jp/img/arai/151104_autumn-red.jpg)
2015.11.06 | トレーニング
美幌町出身の大林千沙選手と一緒にトレーニングしました。能取湾とオホーツク海の雄大な景色と紅葉をいっぱいに浴びて、1時間40分走です。別れ際、またどこかで会うときまで、と...
