世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい!日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。

世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい!
日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、
日常の素顔から大会日記までをお届けします。

categoryID:461

ここから本文

トレーニング

[写真]バランスボールに座りデスクワーク

2020.04.24 | 監督日記

リモートワークの体幹トレーニングにバランスボール!

皆さん、こんにちは! 3月末より、ほとんどの社員が原則在宅勤務をされていることと思います。 私たちチームAURORAも方針に従い...

[写真]スマホ連動型体重計

2020.04.24 | トレーニング

緊急事態宣言の中、減量とパワー維持に取り組んでいます!

皆さん、こんにちは。 現在、緊急事態宣言等で自宅で過ごす時間が多くなったと思います。運動量も減ったりして体重が増加してしまった方も...

[写真]新田佳浩

2020.04.20 | リフレッシュ

リモートワークを応援!新田佳浩選手の1分間エクササイズ!!

非常事態宣言の中、リモートワークで頑張っていらっしゃる皆さまに、アウローラちゃんからリフレッシュ情報をお届けします。 チームアウローラ所属の我らが金メダリスト、レジェンド新田佳浩選手のリフレッシュ&ダイエット講座を改めてご紹介いたします!

[写真]雪上トレーニングの様子

2020.02.20 | 監督日記

AURORAスキー部旭川合宿の様子

皆さん、こんにちは!2/16(日)の美瑛宮様スキーマラソン大会を終え、引き続き旭川で合宿を行っている最中です。2/17(月)から阿部選手も..

[写真]佐藤Waxチーフと一緒にワクシンク

2020.02.13 | トレーニング

近況報告

1年ほどブログの更新をしていませんでした。最近は、週に1回必ず100mのタイムを計測して状態の把握をするよう努めています。 また、年明けからは...

[写真]選手みんなで記念撮影

2019.09.18 | 合宿日記

オフシーズンの重要なトレーニング

12月の大会まで残り約3カ月です。基本的に春先から持久力を高めるためのベーシックトレーニングが中心ですが、9月に入ってくると徐々にスピードを上げ...

[写真]家の目の前で水遊びする子供たち

2019.08.28 | トレーニング

オーバーホフ(oberhof)に来ています

8月のお盆は、岡山に帰省していました。子供たちは家の目の前で水遊び&魚探し。普段できないことを地元西粟倉で行うことが子供たちにとっても良い経験だと...

[写真]フィジカルトレーニングの様子

2019.08.27 | トレーニング

気温30℃の国内から気温マイナス4℃ドイツの室内スキーホールへ

皆さん、こんにちは!我々スキー部は8月20日からナショナルチーム夏季ドイツ遠征に参加し、現在ドイツ・オーバーホフ(Oberhof)にてトレーニングに励んでおります。なんといっても日本との温度差...

[写真]新田選手・阿部選手入賞おめでとう!

2019.08.20 | 監督日記

第二弾 炎天下の北海道強化合宿

皆さん、こんにちは!8月上旬(8/2〜8/8)に、スキー部は7月に続き2度目の北海道陸上合宿を行いました。この合宿での目的は...

[写真]足場は相当に不安定です

2019.08.01 | 監督日記

オフシーズンのトレーニング法

7月はオフシーズンの真ん中ということで、この時期になると選手も陸上トレーニングにおける基本の走力もかなり力をつけてきます。ローラースキーではバランス感覚や操作にも優れ...