トレーニング

2019.08.20 | 監督日記

第二弾 炎天下の北海道強化合宿

皆さん、こんにちは！8月上旬（8/2〜8/8）に、スキー部は7月に続き2度目の北海道陸上合宿を行いました。この合宿での目的は...

2019.08.01 | 監督日記

オフシーズンのトレーニング法

7月はオフシーズンの真ん中ということで、この時期になると選手も陸上トレーニングにおける基本の走力もかなり力をつけてきます。ローラースキーではバランス感覚や操作にも優れ...

2019.07.31 | 監督日記

選手と一緒にトレーニング！

7月に入り陸上合宿もかなりハードになってきましたが選手の仕上がりは今年度良好で、そのことは最近の合宿中の機敏な動きから...

2019.06.28 | 監督日記

阿部選手の日々の成長

皆さん、こんにちは！ 先日、6月17日〜6月20日まで4日間ではありましたが、ナショナルチームのクロカン・バイア合同での田山陸上合宿へ参加しました。 AURORAからは...

2019.05.17 | 監督日記

身体パワーのレベル向上

皆さん、こんにちは！スキー部監督の長濵です。ゴールデンウィークも明け、いよいよ来シーズンに向けスキー部は夏季陸上トレーニングを...

2019.05.09 | トレーニング

Gallium様にご挨拶とゴールデンウィーク

皆様、ゴールデンウィークはいかがでしたでしょうか？私は、4月末にお世話になっているGallium様にシーズン終了のご報告と来シーズンに向けての打ち合わせに...

2019.04.24 | トレーニング

ボルダリングに挑戦中

前回のブログで少し書きましたが、この春からボルダリングを始めてみました。自宅の近くにあったのでトレーニングの一環だと思いジムの方に片腕でも登れるかを聞いたところ...

2019.02.01 | 監督日記

2月の世界選手権に向けて2回の強化合宿

2年に一度開催される世界選手権、今シーズンは2月にカナダで開催されます。 世界選手権を1ヶ月後に控え...

2019.02.01 | 合宿日記

大滝合宿でようやく

年末年始は旭川、そして1月12日～18日までは伊達市大滝地区、いったん東京に帰って国立スポーツ科学センターでトレーニングを行ってから、もう1度大滝で...

2018.12.07 | 合宿日記

Vuokattiにいます　筋力低下対策のトレーニング！

Vuokattiにいます皆さんは、どのようにお過ごしでしょうか?私は11月26日からフィンランドのVuokattiでトレーニングを行って...