トレーニング

2014.11.06 | 合宿日記

新田佳浩選手、ラムサウでのトレーニング

長濱一年コーチから、毎日のトレーニング日誌が届いています。 日誌では、新田佳浩選手の元気にトレーニングしている様子が...

2014.11.06 | 合宿日記

スピードトレーニングとタイヤ引きポールラン

若い阿部友里香が積極的にトレーニングしています。 身体もアスリートらしく、どんどん進化して...

2014.10.03 | トレーニング

シーズンまで1ヶ月

大学が始まって3週間？くらい経ちました。っていっても、後期始まって早々1週間は網走へ行って...

2014.10.03 | スポーツ

9月は講演、そしてトライアスロンに参加

9月は合宿、その日程の合間に全国各地で講演を行ってきました。 講演のきっかけはさまざまですが、ソチパラリンピックがきっかけだったものもあります。

2014.09.10 | 合宿日記

上がり調子を感じた菅平合宿

9月1日から長野県の菅平で合宿を行いました。昨年まで全日本スキー連盟のナショナルチームのジュニアコーチだった長濱一年さんに今年から...

2014.09.09 | 合宿日記

スプリントトレーニング

ニュージーランド合宿、クラシカルで1kコース5本のインターバルでスプリントを想定したメニューを入れ...

2014.09.09 | 合宿日記

フリーテクニック・スケーティング

阿部友里香選手のクラシカルは、新田佳浩選手がいたお陰で成長著しいが、フリーテクニック・スケーティングでは、本人もまだ...

2014.09.02 | 合宿日記

長濱流エクササイズ

長濱コーチの補強トレーニングやスキーでのエクササイズなどゲーム感覚も取り入れたトレーニングを...

2014.09.01 | 合宿日記

吹雪のスノーファーム

この日は氷点下で悪天候のスノーファームでしたが、午前中に中距離のスキートレーニング。 長濱コーチが阿部友里香のフォームを...

2014.09.01 | 合宿日記

スピードメニュー

ニュージーランド合宿５日目からスピードメニューが加わりました。長濱コーチのメニューに沿ったトレーニングも順調で...