|トレーニング|監督日記|
2020年4月24日(金)
![[写真]バランスボールに座りデスクワーク](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/training_200423.jpg)
皆さん、こんにちは!
3月末より、ほとんどの社員が原則在宅勤務をされていることと思います。
私たちチームAURORAも方針に従い...
|トレーニング|料理|
2020年4月24日(金)
![[写真]スマホ連動型体重計](https://www.skiblog.jp/img/baba/healthmeter200423.jpg)
皆さん、こんにちは。
現在、緊急事態宣言等で自宅で過ごす時間が多くなったと思います。運動量も減ったりして体重が増加してしまった方も...
|トレーニング|リフレッシュ|
2020年4月20日(月)
![[写真]新田佳浩](https://www.skiblog.jp/img/special3/bn_01.jpg)
非常事態宣言の中、リモートワークで頑張っていらっしゃる皆さまに、アウローラちゃんからリフレッシュ情報をお届けします。
チームアウローラ所属の我らが金メダリスト、レジェンド
新田佳浩選手のリフレッシュ&ダイエット講座を改めてご紹介いたします!
|トレーニング|合宿日記|監督日記|
2020年2月20日(木)
![[写真]雪上トレーニングの様子](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/200219_nitta_abe.jpg)
皆さん、こんにちは!2/16(日)の美瑛宮様スキーマラソン大会を終え、引き続き旭川で合宿を行っている最中です。2/17(月)から阿部選手も..
|トレーニング|車いす陸上競技|
2020年2月13日(木)
![[写真]佐藤Waxチーフと一緒にワクシンク](https://www.skiblog.jp/img/baba/Baba_200213_m.jpg)
1年ほどブログの更新をしていませんでした。最近は、週に1回必ず100mのタイムを計測して状態の把握をするよう努めています。
また、年明けからは...
|トレーニング|合宿日記|
2019年9月18日(水)
![[写真]選手みんなで記念撮影](https://www.skiblog.jp/img/nitta/190918_misawa.jpg)
12月の大会まで残り約3カ月です。基本的に春先から持久力を高めるためのベーシックトレーニングが中心ですが、9月に入ってくると徐々にスピードを上げ...
|トレーニング|リフレッシュ|
2019年8月28日(水)
![[写真]家の目の前で水遊びする子供たち](https://www.skiblog.jp/img/nitta/190827_okayama.jpg)
8月のお盆は、岡山に帰省していました。子供たちは家の目の前で水遊び&魚探し。普段できないことを地元西粟倉で行うことが子供たちにとっても良い経験だと...
|トレーニング|監督日記|
2019年8月27日(火)
![[写真]ドイツ遠征参加選手集合写真](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190826_japanteam.jpg)
皆さん、こんにちは!我々スキー部は8月20日からナショナルチーム夏季ドイツ遠征に参加し、現在ドイツ・オーバーホフ(Oberhof)にてトレーニングに励んでおります。なんといっても日本との温度差...
|トレーニング|監督日記|
2019年8月20日(火)
![[写真]新田選手・阿部選手入賞おめでとう!](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190819_race.jpg)
皆さん、こんにちは!8月上旬(8/2〜8/8)に、スキー部は7月に続き2度目の北海道陸上合宿を行いました。この合宿での目的は...
|トレーニング|監督日記|
2019年8月 1日(木)
![[写真]足場は相当に不安定です](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190730_climb_2.jpg)
7月はオフシーズンの真ん中ということで、この時期になると選手も陸上トレーニングにおける基本の走力もかなり力をつけてきます。ローラースキーではバランス感覚や操作にも優れ...