2009.01.25 | トレーニング | 大会日記

大会前に思うこと

シーズンに入って思うこと、それは【不安】と【期待】です。シーズン前に昨年まで弱かった上半身、射撃の命中率、射撃タイム、そして技術的なことも...

2009.01.23 | クロスカントリースキー | フィンランド | 障害者スポーツ

-19℃の世界

ここ数日のヴォッカティは、-10℃を超える寒さです。今日は-19度まで下がりました。 クロスカントリーのレースは、-20℃以下に下がると身体の危険性も考慮されて、レースが...

2009.01.22 | フィンランド

フィンランドでのリサイクル

現在滞在しているヴォッカティの周りには、スポーツ用品店やお土産を売っているお店はあるのですが、日用品を購入できるお店は...

2009.01.19 | トレーニング | フィンランド

久々のウエイトトレーニングは・・・

1月12日に日本を出発して、世界選手権に向けて気持ちを高めていたのですが、ヴォッカティに着いてビックリしました。来て早々、1日中雨です・・・12月に来たときはトレーニングをするには、十分な環境だったのですが、今回は...

2008.12.19 | トレーニング | 合宿日記

勝つということ

本日の練習は、3時間走だった。走破した距離は45km。最後の1時間は17kmを滑ることができたので、充実したトレーニングを行えた。走りながら、技術を考えて...

2008.12.16 | フィンランド | 合宿日記

ヴォッカティのコース

北海道では季節外れの雨が降って、スキー場もなかなかオープンできないようです。年末年始に合宿を行う旭川でも、コースには雪がないそうなので少し心配...

2008.12.15 | リフレッシュ | 合宿日記

トレーニングの疲労解消に・・・

もちろん、クールダウンを行って、ストレッチで、翌日に疲れを残さないようにしているのですが、それでも「疲れそうだなぁ～。」というときに、自分でマッサージを...

2008.12.06 | リフレッシュ

久々に作った雪だるま

合宿の直前にストラクチャーを入れてもらったのですが、そのストラクチャーの状況を報告するため、旭岳合宿の帰りに「旭川SKID」の小野寺さんの...

2008.12.04 | トレーニング | ワールドカップ | 合宿日記

旭岳でのタイムレース

11月22日から行った旭岳合宿の最後の締めが、ワールドカップの代表選考レースも兼ねたタイムレースです。今回初参加の三浦さん、和智さんもワールドカップに出場する...

2008.10.27 | トレーニング | フィンランド | 合宿日記

フィンランドでのローラースキー事情

今日は両替も兼ねてヴォッカティからソトカモまでローラースキーをしました。 日本では、なかなかローラースキーをできる環境がなく、都内では河川敷で...