2008.08.08 | トレーニング | 合宿日記

ニュージーランド合宿に行ってきます。

昨年に引き続き、ニュージーランド合宿に出発してきます。約2週間、暑い日本を離れて、避暑地気分（！？）というわけではありませんが、今年の日本は大変暑く、日中の練習では...

2008.08.01 | トレーニング | リフレッシュ

夏バテ解消！！第2弾　～水分補給の重要性～

前回に続いて「夏バテ」対策を紹介したいと思います。今回は、元気に夏を過ごすための水分補給についてです。 水分補給が必要な...

2008.07.31 | リフレッシュ

夏バテ解消！！第1弾　～スイカを食べて夏バテ解消～

連日の猛暑で、冷たいビールや飲み物を飲むと本当にのどが潤います。しかし、冷たい飲み物をガブガブ飲むと、胃液が薄まったり、胃腸が冷えて働きが...

2008.07.16 | トレーニング | 合宿日記

大惨事！！

今回、菅平合宿で長野市若穂から菅平高原のスイス村までの２０ｋｍでの練習で、踵にマメができてしまいました。 初日は足底筋膜炎で途中リタイア、次の日は...

2008.07.11 | スポーツ | パラリンピック | 活動のお知らせ

林野高等学校　創立100周年記念講演を行いました。

私の出身校である『林野高校』が今年で創立100周年を迎えます。100周年を記念して様々なイベントが行われるのですが、その第1弾として講演を...

2008.07.07 | ニュース | 応援・支援

日立システムスキー部に久保恒造選手が加入しました。

7月よりシットスキーの新たなメンバー『久保恒造選手』が、スキー部に加入しました。彼は、車椅子の陸上選手として活躍し、国際大会でも活躍している大変有望な...

2008.07.03 | エクササイズ | トレーニング

シーズンオフのトレーニング

シーズンオフのスキー選手は、何もしていないように思われるのかもしれませんが、オフシーズンも競技力向上を目指して、トレーニングを行っています。 どのようなトレーニングを...

2008.06.17 | エクササイズ | トレーニング

新田流ダイエットへの基礎知識

今回は皆さんが気になっている体のこと、健康的にダイエットする方法について少し紹介したいと思います。
健康的なダイエットを行うにはバランスの良い食事と適度な運動が必要です。ダイエットのために食事を制限すると、一時的に体重は減りますが...

2008.06.03 | Q&Aを見てみよう | クロスカントリースキー | スキー用具

Q: スキーウェアとかみなさんどこで買われてるのですか？

クロスカントリーのスキーウェアは、普段目にする機会が少ないと思います。私の場合は、クロスカントリー専門店の「ニッセンスポーツ」というところを利用しています。ここは、ウェアだけでなく、スキーの板やストック、ワックスといった様々な用品を...

2008.05.26 | スポーツ | ニュース

楽天vs中日の始球式を無事行いました。

楽天vs中日戦の始球式を行ってきました。なかなかこのような機会はないので、思い切り投げようと心に決めていました。普通の格好で投げても面白くないので、スキーのレース中に...