トレーニング

2008.06.16 | バイアスロン

6月13日の射撃トレーニング

6月13日、阿部コーチと射撃トレーニングをしました。 今、行っているトレーニングの内容は基本射撃、初弾練習、軽負荷での射撃、立射で、1回のトレーニングでは約150発程...

2008.06.06 | 監督日記

渉子の筋力トレーニング　フィンランドから

渉子は、２００８シーズンのワールドカップで３勝をあげ、クロスカントリースキーで年間総合２位に入った。課題と言われてきた走力でも力をつけてきた。これは、チームの新田選手...

2008.05.20 | 活動のお知らせ

パラリンピックで勝つために

北京パラリンピックまであと4ヶ月となった。 その２年後は、冬季パラリンピックがバンクーバーで開催される。 各国の選手たちも、新しいフォーム改造に挑戦している。 今、世界のクロスカントリースキーでは、 より速く、もっと...

2008.05.14 | 合宿日記

旭岳合宿 最終日

旭岳合宿の最終日は、前日のセミナーで学んだテクニックとエクササイズを繰り返し練習しました。自分としては肘を高く上げて大きな筋肉を使って押して、肘の角度を保ったまま...

2008.04.28 | トレーニング

酸素カプセルに入りました

前から興味があった酸素カプセルに入ってきました。 ジムでウェイトトレーニングの後、トレーナーの先生に手伝ってもらってカプセルの中へ。 中は1.2気圧になるまで気圧を上げ...

2008.04.25 | トレーニング

射撃トレーニングの様子

前回のブログで、射撃のトレーニングに重点をおく、と書きましたが、早速阿部コーチと札幌市内で射撃トレーニングを始めました。射場は建物の２階にあるのですが、利用するときは...

2008.04.23 | トレーニング

監督との先日の打ち合わせとラーメン

先日、監督が札幌に来て来シーズンに向けての打ち合わせをしました。 その中では、バイアスロンのスプリント種目に絞って強化する事が決まり、夏場は...

2008.04.14 | トレーニング

車椅子での練習場所が...

雪がとけてから初めてのマラソンの練習のため、久しぶりに石狩の工場団地へ行きました。しかしいつもの練習場所は...

2008.04.11 | パラリンピック

パラリンピックに向けて 新田佳浩の決意

３月の終わり、新田と太田で２０１０バンクーバーパラリンピックコースを試走してきた。 アップダウンがきつく、下る斜面も休ましてはくれない。 シットスキーのコースも、オリンピックコースと...

2008.03.03 | ワールドカップ

今季は自分でもびっくりするほど戦えるようになった

シーズンインまで、練習の成果がどう出るか予想できなかったのですが、第１戦のドイツ大会ですぐに結果が出たので驚きました。 昨季までは、１kmで３０秒離されていたら追いつけなかったのに、今は秒差というところまで詰めていけるようになり...