トレーニング

2008.09.21 | 合宿日記

フィンランド合宿最終日

北京パラリンピックの選手の皆さん、お疲れ様でした。そして最終日に男子フルマラソンでご健闘された皆さん、お疲れ様でした。 皆さんの結果を知りまして、僕ももっと....

2008.09.20 | フィンランド

フィンランド、冬の風が聞こえる

北京パラリンピックのみなさーーーん お疲れ様でした！！！ 沢山の勇気をありがとうございました（/＾＾Λ＾＾）/。*゜゜♪♪ 次は、私たちバンクーバーパラリンピックの...

2008.09.19 | トレーニング

苫小牧でのトレーニング

先日、苫小牧のサイクリングロードでトレーニングしてきました。ここは阿部コーチに教えてもらった場所で、自転車で伴走してもらい...

2008.09.18 | パラリンピック

パラリンピック界のスナイパー

冬のパラリンピック競技には、アルペン、ホッケー、カーリング以外に、クロスカントリースキー競技とバイアスロン競技がある。 このバイアスロン競技は、ヨーロッパで大変な...

2008.09.09 | 監督日記

体力測定。数字化することの大切さ

９月３日に体力測定を実施した。 年４回行っている。 言うまでもないが、この間のトレーニングの計画と進捗状況、その成果と見直しを計りながら...

2008.08.21 | 監督日記

テクニックを身体で覚えること

この夏の期間にスキーテクニックを見直し、身体に覚えこませることが、この後のトレーニングに大変有効で、パラリンピックのメダル、世界ランキングチャンピオンなどの成果を上げてきた...

2008.08.20 | 合宿日記

ウェイトトレーニング

ニュージーランドのスキー雪上合宿も、約２週間になり、 技術練習やスキー持久走１２０～１８０分、 インターバルのスピード練習で、 久保、新田選手も筋肉痛やだるさ・ストレスが...

2008.08.16 | 合宿日記

スピード練習

持久的な走り込みを中心にしていますが、週に何回かスピード練習を入れています。 今日やったメニューは、約600メートルの登りを心拍数170～180で...

2008.08.16 | 合宿日記

ニュージーランドの練習

今シーズンは、様々なところにマメができ、思うようにトレーニングができていなかったため、ニュージーランドでは、持久的なトレーニングを中心に行っています。こちらに来てからは....

2008.08.13 | 合宿日記

我が師匠と共に

昨年に引き続き、ニュージーランドで合宿です。トレーニング先の【SNOW FARM】は、例年より雪が多くすべてのコースが滑走可能で、コースの全長は...