トレーニング

2008.10.06 | 合宿日記

ヨーロッパ遠征(オーストリア編)

9月27日に東京での結婚式を終えて、早速オーストリアのラムサウで合宿を行っています。実は結婚式の前に「ぎっくり腰」になってしまい...

2008.10.02 | 監督日記

オーストリア・ラムサウ合宿始まる

新田選手の結婚式から二日後、オーストリアのラムサウで雪上スキー合宿が始まった。 参加する選手は、新田選手とフィンランドから太田選手が合流。 ロープウェイで山頂の氷河まで...

2008.09.21 | 監督日記

今こそ”力”をつける時

スキートンネルで走りこみを続ける久保選手は、 心拍１４０～１５０前後のベーシックな持久走を９０分、１２０分を行っていく。このベーシックな練習が...

2008.09.21 | 合宿日記

フィンランド合宿最終日

北京パラリンピックの選手の皆さん、お疲れ様でした。そして最終日に男子フルマラソンでご健闘された皆さん、お疲れ様でした。 皆さんの結果を知りまして、僕ももっと....

2008.09.20 | フィンランド

フィンランド、冬の風が聞こえる

北京パラリンピックのみなさーーーん お疲れ様でした！！！ 沢山の勇気をありがとうございました（/＾＾Λ＾＾）/。*゜゜♪♪ 次は、私たちバンクーバーパラリンピックの...

2008.09.19 | トレーニング

苫小牧でのトレーニング

先日、苫小牧のサイクリングロードでトレーニングしてきました。ここは阿部コーチに教えてもらった場所で、自転車で伴走してもらい...

2008.09.18 | パラリンピック

パラリンピック界のスナイパー

冬のパラリンピック競技には、アルペン、ホッケー、カーリング以外に、クロスカントリースキー競技とバイアスロン競技がある。 このバイアスロン競技は、ヨーロッパで大変な...

2008.09.09 | 監督日記

体力測定。数字化することの大切さ

９月３日に体力測定を実施した。 年４回行っている。 言うまでもないが、この間のトレーニングの計画と進捗状況、その成果と見直しを計りながら...

2008.08.21 | 監督日記

テクニックを身体で覚えること

この夏の期間にスキーテクニックを見直し、身体に覚えこませることが、この後のトレーニングに大変有効で、パラリンピックのメダル、世界ランキングチャンピオンなどの成果を上げてきた...

2008.08.20 | 合宿日記

ウェイトトレーニング

ニュージーランドのスキー雪上合宿も、約２週間になり、 技術練習やスキー持久走１２０～１８０分、 インターバルのスピード練習で、 久保、新田選手も筋肉痛やだるさ・ストレスが...